Для того, чтобы стабильно сбрасывать лишний вес, сумма калорий употребляемой за день пищи должна быть на 1000 ккал меньше, чем суточные затраты организма. Об этом рассказала главный внештатный терапевт Минздрава РФ Оксана Драпкина.
Этот метод является мощным противоинтуитивным подходом к устранению многих проблем со здоровьем, связанных с неправильным дыханием, таких как астма, гипертония, беспокойство и апноэ во сне.
Если перед сном долго смотреть в телефон, то возникнут проблемы не только со зрением, но и со здоровьем. Подробнее к чему это может привести рассказала главный офтальмолог Минздрава Тульской области Маргарита Лерман.
4 марта отмечается Всемирный день борьбы с ожирением. В России особую популярность среди тех, кто мечтает похудеть, набрал препарат для диабетиков оземпик. Однако в прошлом году его перестали продавать в отечественных аптеках. На замену иностранному лекарству тут же пришли два отечественных аналога семавик и квинсента. Действительно ли это прорыв в сфере лечения ожирения, чем грозит долгий прием таких препаратов и какие существуют новые методы борьбы с ожирением — в материале «Газеты.Ru».
Посредством связи «душа — ум — тело» болезнь указывает на те места в теле, где у нас возникли энергетические скопления негативных эмоций, — на органы, железы, мышцы, — а также на отделы позвоночника, где мы храним наши страхи и установки.
Ученые много лет изучают процесс старения, чтобы замедлить его. Ради этого они создают разные средства и препараты. Однако российские исследователи недавно озвучили главное условие для красоты и молодости.
Если вас клонит в сон в середине дня, а времени на полноценный прием пищи нет, то эти два продукта придут на помощь. Они полезные, вкусные и продаются практически в каждом продуктовом магазине.
Курение оказывает негативное влияние почти на все органы человека. Из-за пагубной привычки сокращается и продолжительность жизни. Об этом рассказал в интервью радио Sputnik профессор, президент Российской ассоциации общественного здоровья Андрей Демин.
Своевременная диагностика онкологических заболеваний — важный этап на пути к тому, чтобы выздороветь или вовсе не дойти до стадии болезни. Поэтому cкрининги некоторых видов рака уже включены в диспансеризацию — но далеко не все ее проходят регулярно.
Железа, которое содержится в теле человека, хватит на крупный гвоздь. Это приблизительно 2,5–4,5 грамм. Казалось бы, совсем немного. Тем не менее влияние железа на многие жизненно важные процессы огромно, и его недостаток (как и избыток) моментально сказывается на нашем самочувствии и может привести к серьезным последствиям.
Мышечная дистрофия или миопатия – представляет собой группу хронических заболеваний, которая в основном, поражает скелетные мышцы. Возникают они вследствие генетических мутаций, начинаются с очень слабых проявлений, затем прогрессируют. Есть наиболее частые признаки этого заболевания, на которые следует обратить внимание.
Специалисты рекомендуют потреблять достаточное количество воды в день, так как она помогает организму преобразовывать пищу в энергию, усваивать питательные вещества, регулирует температуру тела и отвечает за многие другие процессы.