Если у вас нет времени или средств посещать дорогостоящие спортзалы, чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме, подумайте о том, что секс – одно из лучших упражнений, причем, не только приятных, но и полезных для здоровья. Согласно опросам, около двух третей женщин, которые ходят в спортзалы, на самом деле предпочли бы занятия сексом или даже […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости, Секс 
Метки: замена спортзалам, секс, сексуальная активность, физическая активность, физические упражнения 
Нет комментариев »
По заявлению ученых (Абердинский университет; институт питания «Rowett»; Шотландия), специализированная сбалансированная диета, в составе которой присутствуют продукты, насыщенные витамином С и клетчаткой, способны не допустить образование в кишечнике канцерогенов. Ведь именно они, в конечном счете, приводят к появлению опухолей. Специалисты закончили исследование, которое было посвящено влиянию ряда продуктов на выработку канцерогенов, которые при большой концентрации […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости, Онкология Метки: диета от рака, правильное питание, профилактика рака кишечника, рак кишечника, сбалансированная диета Нет комментариев »
Если осматривая себя критически вы, наконец, смогли признать, что ваше тело далеко от совершенства и на нем присутствуют жировые пласты уродующие облик, значит пришло время заняться похуданием. Итак: Старайтесь не нервничать и избегайте всяческих стрессов. Американские ученые (Гарвардский университет; США) выяснили, что высокий уровень стресса оказывает прямое влияние на ожирение.
Как известно, стресс имеет обыкновение накапливаться и выливаться в исключительно отрицательные моменты: ослабевает иммунная система организма, наблюдаются сбои в работе некоторых органов, появляется бессонница и, наконец, появляется внутреннее чувство тревоги, беспокойства. Главная причина стресса на работе
Опубликовано в категории: Диеты, Новости, Психология Метки: диета, иммунная система, работа, стресс, тревога Нет комментариев »
Вопрос, как быстро похудеть, актуален для многих из нас, однако при выборе диеты следует учитывать, что «быстро» далеко не всегда означает «безопасно». Как показало недавнее исследование, проведенное американскими учеными, наиболее безопасным вариантом для организма будет диета с низким гликемическим индексом продуктов, а наиболее эффективным – низкоуглеводная диета.
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: безопасность диеты, диета, польза диеты Нет комментариев »
Лишние килограммы, даже без диагноза ожирение, на 30% увеличивают риск рецидива наиболее распространенных типов рака груди даже при наличии оптимальной терапии, установили ученые из США. Их труд опубликован в журнале Cancer Американской онкологической ассоциации. Результаты исследования показывают, что излишний вес приводит к гормональным изменениям и воспалению, что может стать толчком к развитию или рецидиву рака […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости, Онкология, Эндокринология Метки: лишний вес, рак груди, рецидив рака груди Нет комментариев »
В наше время в книжных магазинах можно найти огромное количество литературы, посвященной этой теме. Интернет предлагает различные диеты и многие люди, желая скинуть вес, пробуют на себе предлагаемые методики. Но здесь нужно понимать следующее: если диета не сбалансирована, не рациональна, голодная, или же основой питания является fast food, это лишь усугубляет ситуацию и приводит к […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: голодание, голодная диета, сбросить вес, усугубить проблему веса Нет комментариев »
При рефлюкс-эзофагите важна тщательная разработка (в соответствии с советами врача специалиста или диетолога) строгого режима питания. Основное правило, которое нужно чётко усвоить, заключается в том, что кушать нужно по 4-5 раз в день, принимая небольшое количество пищи. При этом вечерний ужин должен быть не позже, чем за 2 -3 часа до ночного сна. Во время […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета рефлюкс-эзофагит, питание рефлюкс-эзофагит, рефлюкс-эзофагит Нет комментариев »
Труднее всего придерживаться диеты, если приходится за компанию ходить в рестораны, предупреждают диетологи. На такой случай они разработали правила поведения. Для начала стоит ознакомиться с меню заведения, заранее посмотрев его на сайте. Изучив его, можно сделать предварительный выбор в пользу здоровых блюд. Придя в сам ресторан, лучше выбирать тихое место, ведь шум разговоров, музыки, отвлекающий […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: диета, калорийность, поведение в ресторанах, рестораны, худеющие Нет комментариев »
Введение в рацион блюд корейской кухни может помочь сбросить вес. Такой совет дают австралийские специалисты. По их словам, чем чаще человек ест корейские блюда, тем больше у него снижается вес. Данные выводы были сделаны после многонедельного наблюдения за 60 добровольцами с Индексом массы тела 31,1. В целом и Западная диета, и Корейская давали одинаковые показатели […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: вес, корейские блюда, сбросить вес Нет комментариев »
RSS Feed