Чтобы максимально снизить лишний вес, диетологами была разработана методика по группам крови. Для всех групп крови предлагается подбор пищи индивидуально. Рассмотрим подробнее рекомендации по диете для I группы крови. Представители данной группы обладает крепким пищеварением, сильным иммунитетом. Для них показаны, в основном, протеины. Хорошо подойдут следующие продукты: сорта мяса без жира, рыба, морепродукты, овощные блюда, […]
Опубликовано в категории: Диеты 
Метки: группа, диета, крови, кровь, первая группа крови, питание 
Нет комментариев »
Обычно в возрасте от 45 до 50 лет у женщин наступает климакс. В течение 2—10 лет в организме происходит перестройка эндокринной системы. Менструальные циклы становятся нерегулярными, большинство женщин испытывает приливы жара, по ночам — потливость, происходят изменения в мочеполовой системе, мышцы и связки теряют свой тонус, повышается хрупкость костей, сжатие позвонков может привести к «старческому […]
Опубликовано в категории: Гинекология Метки: климакс, менопауза, питание, помощь при климаксе Нет комментариев »
Зоб — стойкое увеличение щитовидной железы, находящейся на шее. Чаще встречается у женщин.Причины заболевания. Уменьшение выделяемого щитовидной железой гормона объясняется недостатком в организме йода, входящего в состав гормона (эндемический зоб распространен в местностях, где почва, вода, воздух содержат мало йода). Повышенная функция щитовидной железы, выделяющей в кровь избыточное количество гормона тироксина (диффузный токсический зоб, или […]
Опубликовано в категории: Эндокринология Метки: диета при зобе, зоб, народные методы лечения, питание, щитовидка Нет комментариев »
Хоть на улице еще стоит морозная погода — пора готовиться к весне. Чтобы лишние килограммы не стали неприятным сюрпризом, надо заранее потрудиться над их исчезновением. Не верьте, когда вам предлагают похудеть, не прикладывая усилий. Кое-какое, хоть и минимальное усилие над собой, но сделать придется. Расскажем, как это можно сделать. Можно твердо заявить, что бег не […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: питание, похудение, спорт, фигура, физические упражнения Нет комментариев »
Какая девушка хоть раз в жизни не сидела на диете для похудения? Любая мечтает быть красивой и стройной, забывая о здоровье. Но каждый раз история повторяется – поправилась, села на диету, а после нее набрала еще больше. Еще и цвет волос стал тусклым, и кожа сухой, и ногти ломкие. Почему же так? А потому, что […]
Питание в период беременности требует большой заботы. Но все же не стоит будущим мамам есть «за двоих». Это может навредить как маме, так и малышу. Еда должна быть правильной и сбалансированной. У многих женщин на начальном этапе беременности случается ранний токсикоз и тогда даже мысли о еде у них вызывают рвотный рефлекс. Но примерно с […]
Опубликовано в категории: Гинекология Метки: беременность, меню, питание, польза, продукты Нет комментариев »
Именно шлаки отравляют наш организм и мешают благоприятной работе нашего организма. Они чаще всего скапливаются в нашем организме в результате употребления в пищу нездоровой пищи и пищи, которая вредна для нашего здоровья. Если шлаки скапливаются в костях, то это вызывает боль и неприятные ощущения, а если их скопление произошло в кишечнике, то происходит гниение и […]
Людям, страдающим диабетом, необходимо ежедневно включать в свой рацион сезонные овощи и фрукты, характерные для наших мест, — напоминает врач-диабетолог Борис Жерлыгин. — Пусть это будет белокочанная капуста, морковь или яблоки. Причем, не смотрите, что наши яблоки зимних сортов к этому времени могут выглядеть уже не так аппетитно, как импортные. За счет своей натуральности они […]
Опубликовано в категории: Эндокринология Метки: диабет, зимние овощи, зимние фрукты, питание, помощь Нет комментариев »
Грейпфрут относится к тем фруктам, которые очень часто используют для составления диеты. Ферменты, которыми обладает грейпфрут очень хорошо и быстро справляются с расщеплением жиров. Таким образом, соответствующая диета хорошо подойдет как тем, кто собирается похудеть, так и тем, кто намерен по разным причинам поддерживать свой вес в определенных рамках. С помощью грейпфрутовой диеты можно в […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: грейпфрут, диета, питание, похудение, снижение веса Нет комментариев »
Беременность – замечательное, но ответственное время, когда необходимо соблюдать здоровый образ жизни, в том числе правильно питаться. От этого напрямую зависит развитие будущего малыша. Многие современные продукты отрицательно влияют как на развитие ребенка, так и на здоровье будущей мамы. Отличительной особенностью питания беременной является то, что в начале беременности возникает потребность в одних продуктах, а […]
Опубликовано в категории: Гинекология Метки: беременность, витамины, меню, питание, продукты Нет комментариев »
RSS Feed