Устойчивость к стрессу помогает оставаться здоровым

Способность противостоять психологическому стрессу позволяет эффективнее бороться с воспалительными заболеваниями. Учёные пришли к такому выводу после рассмотрения связи между личностью и показателями стресс, а также его влиянием на развитие болезней и старение организма. Как и любая травма, стресс вызывает определённую реакцию нашего организма и иммунной системы, в том числе выработку иммунных веществ, которые провоцируют воспалительные процессы в попытке начать лечение, объясняют медики. Такие же процессы происходят при запущенных хронических болезнях, начиная от ревматоидного артрита до болезни Альцгеймера и атеросклероза, когда воспаление способствует засорению артерий и повышает риск сердечного приступа и инсульта.



Врачи обнаружили, что экстраверты – люди, открытие для общения и, как правило, оптимистично настроенные, энергичные, ведущие социально активную жизнь – имеют более низкие уровни воспалительного белка интерлейкина-6 /IL-6/. Экстраверты эмоционально устойчивы к сложным жизненным ситуациям и благодаря этому качеству защищают не только свои нервы от лишних переживаний, но и здоровье от серьёзных проблем, говорят клиницисты Университета Рочестера /США/.



Специалисты также заметили, что женщины и национальные меньшинства имеют завышенные уровни интерлейкина-6 в крови. Предполагается, что из-за гормональных различий женщины и эмигранты уязвимы к стрессу и таким образом в два раза чаще страдают от различных заболеваний. Зафиксировано, что по причине превышенного количества воспалительных молекул женщины, не выдерживающие психологического напряжения, рискуют умереть на 5 лет раньше. Хотя характер с трудом поддаётся эффективным изменениям, особенно у взрослого человека, психиатры рекомендуют стараться сохранять спокойствие в любой ситуации, поскольку темперамент обладает важным воздействием на наше здоровье.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

http://www.ami-tass.ru - Добавил med2ru 5439 дней назад в категорию Психиатрия

Читайте также

Добавить комментарий

Войдите, чтобы комментировать или зарегистрируйтесь здесь