Медицина 2.0

Причины появления цистита.



Диета, стресс и переохлаждение способствуют тому, что бактерии проникают в мочевой пузырь, а оттуда могут перейти к почкам. Длительный прием антибиотиков также может повлиять на возникновение и развитие цистита. Первый половой акт, при котором была повреждена слизистая оболочка влагалища, может открыть дорогу для инфекций и привести к циститу. Как видите, причин у этого коварного недуга несколько …



Что же делать с циститом?



Сначала отказаться от острой, кислой и соленой пищи (и от алкоголя тоже), а затем обратиться к врачу. Первые действия женщины, больной циститом, как правило – это попытки самостоятельного лечения. Женщины покупают антибиотики и прикладывают к промежности пластиковую бутылку с горячей водой. Но именно этого делать не стоит. От небактериального цистита антибиотики не спасут, а горячая действие только поможет бактериям размножаться еще сильнее.



Если заболевание не долечить, оно может вернуться снова. Цистит перейдет в хроническую стадию и будет беспокоить еще не раз. Обостряться цистит может и после половых актов, в этих случаях не исключено, что придется обратиться за помощью к хирургам. Так или иначе, цистит – это болезнь и ее надо лечить. Если постоянно откладывать визит к врачу, инфекция может добраться до почек и доставить еще больше неприятностей.



Почему цистит – только женская проблема?



Дело в том, что у женщин уретра всего 4-5 см в длину. У мужчин она 18-23. Чувствуете разницу? Инфекции очень легко добраться до мочевого пузыря женщины и поэтому она так часто настигает именно слабый пол. По статистике, каждая 5 женщина сталкивается с циститом (а это 30%), тогда как у мужчин он встречается лишь в 0,5% от всех случаев.



Гимнастика, облегчающая цистит



1.Исходное положение – лежа на животе, ладони упереть в пол. Сделайте выдох и плавно поднимите туловище. Прогнитесь назад. Поверните голову направо и посмотрите на свои пятки. Повторите с поворотом налево.



2.Исходное положение – лежа на животе, стопы соединены, руки вытянуты вдоль тела. Разведите руки в стороны, напрягите мышцы ягодиц и приподнимите грудь и руки максимально высоко на вдохе. Ноги должны быть ровными и прижатыми друг к другу. Подышите медленно находясь в таком положении 30 секунд.



Профилактика цистита:



- Старайтесь не пользоваться тампонами очень часто

- Выбирайте качественные презервативы и вагинальные препараты

- Покупайте средства для душа и ванны, не содержащие красящих веществ

- Избегайте переохлаждения.



Облегчить цистит можно с помощью ароматерапии:

Разбавьте в 25 мл сладкого миндального масла-основы следующие масла:

- 4 капли масла эвкалипта

- 5 капель масла нероли.

Полученной смесью массируйте нижнюю часть спины и бедер.