Медицина 2.0

Все мы знаем, что существуют продукты, которые портят зубы и ее эмаль. Но, как утверждают стоматологи, есть также продукты, которые укрепляют десна и улучшают состояние зубов.



Благодаря недавнему исследованию ученые увидели, что наилучшим образом влияют биопродукты, так как они содержат в своем составе много кальция, калия и другие полезные микроэлементы. А вот черный и зеленый чай полезный для гигиены рта, ведь это улучшает приток фтора. Ученые из Чикаго (Университет Иллионойса) считают, что химические компоненты, которые находятся в обычном черном чае, ингибируют глюкосилтрансферазы и повышают защиту зубной эмали. Также очень полезный и фтор с водой, а овощи и фрукты увеличивают производство слюны, стимулируют десна, а также прекрасно смывают частицы сахара и пищи. Поэтому, если вы хотите сохранить свои зубы красивыми, белыми, здоровыми и крепкими, кушайте побольше яблок, помидор, огурцов, персиков и морковь.



Если же вы любите жевательные резинки, то должны знать, что приносят пользу только те, которые не содержат сахара, вместо него некоторые производители добавляют подсластители, в результате чего вкус сохраняется и эффективнее очищаются зубы.



По мнению специалистов, разрушают зубную эмаль только бактерии под названием Streptococcus mutans, которых очень много в сахарозе. Когда данный вид бактерий превышает норму, они выпускают кислоту, которая существенно разъедает эмаль.



Автор: Эльвира Мартова

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки