Медицина 2.0

НОВЫЙ ИНСТРУМЕНТАЛЬНО-ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ МЕТОД ТРЕНИНГА ПО БОРЬБЕ С ПРОЯВЛЕНИЯМИ СОБСТВЕННОГО БЕЗВОЛИЯ



Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского национального университета



В «Большом толковом словаре терминов психиатрии» (Жмуров В., 2010) дается следующее определение термину «безволие - абулия»: «Абулия – болезненная утрата побуждений к деятельности». Характерными особенностями безволия являются снижение общей активности, психическая вялость, отсутствие целеустремленности, малоинициа- тивность, склонность к пагубным зависимостям (Немов Р., 2007; Гадаев А., 2011).

Безволие разрушительно действует на сознание (Стадольник В., 2009), способствует формированию чувства неудовлетворенности собой и окружающим миром (Миание М., 2006), ограничивает возможности полной самореализации личности, негативно влияет на формирование жизненной судьбы человека.

Именно «воля – сознательная целенаправленная активность человека, предполагающая путем мобилизации физических и духовных сил преодоление внешних и внутренних препятствий на пути к достижению поставленных целей» (Петленко В., 1999), является доминирующим фактором успешного созидательного самовлияния на процессы формирования жизненной судьбы.

Новизной разработанного метода тренинга по борьбе с проявлениями собственного безволия является инструментализация приемов аутосуггестии, основанных на использовании эффектов биоадаптивной управляемой визуализации (Чаусовский Г., 2012).

Алгоритм реализации разработанного метода предусматривает:

-отражение на экране монитора компьютера фотографии пользователя с контрастным рисунком , образно символизирующим «безволие» в виде расплывчатого темного пятна;

-символическое « нанесение ударов» по визуальному символу безволия путем совершения попеременных ( левой и правой рукой) рубящих взмахов пластмассовыми мечами, сжатие рукояток которых, снабженных тактильными сенсорами, сопровождается дискретным запуском компьютерной программы постепенного (с каждым очередным взмахом меча) «исчезновения» («стирания») визуальной символики безволия и появления текстовой аффирмации : «Я сильный! Я побеждаю собственное безволие»;

Техническим решением разработки предусмотрено также синхронное с «нанесением рубящих ударов» по визуальной символике безволия включение ярких светодиодных излучателей, размещенных в оптически прозрачных полых лезвиях мечей, и формирование акустических эффектов, имитирующих звуки ударов меча.

Совокупность реализуемых с помощью технического решения разработанного метода приемов позволяет обеспечить комплексное применение, для осуществления тренинга по борьбе с собственным безволием, следующих психофизиологических методов:

-усиления силы воли и поведенческого самоконтроля путем сознательного попеременного напряжения мышц рук при «нанесении ударов» мечами по визуальной символике безволия (экспериментально подтверждено - Ханг И., 2010, что сознательное кратковременное напряжение любых мышц в момент принятия решения способствует, за счет взаимосвязи между мысленной и физической активностью, укреплению силы воли и активации самоконтроля );

-повышения эффективности используемых приемов аутосуггестии для борьбы с безволием путем одновременного воздействия на первую (с помощью генерируемых мечами визуальных и звуковых стимулов) и вторую (текстом аффирмаций, постепенно вытесняющим на экране монитора компьютера визуальную символику безволия) сигнальные системы пользователя;

-снижения уровня тревожности и неуверенности в своих возможностях мобилизации воли путем использования приемов десенсибилизации и переработки движениями глаз психотравмирующих воспоминаний о проявлениях безволия ( визуализацией попеременно зажигающихся светодиодных излучателей в лезвиях мечей, перемещаемых в поле зрения пользователя при нанесении перекрестных «ударов» по визуальному символу безволия);

-формирования благоприятного фона для успешной реализации аутосуггестивных методов борьбы с проявлениями собственного безволия в форме инициирования состояния эмоциональной стабильности, путем гармонизации межполушарных взаимодействий латерально-кинезиологическими приемами, основанными на перекрестных движениях рук (при перекрестных «ударах» мечами по символике безволия);

-использования принципа биологической обратной связи для общедоступного ускоренного освоения навыков управляемой визуализации в целях борьбы с проявлениями собственного безволия (путем синхронного сопровождения приемов тренинга отражением на экране монитора компьютера динамичных сюжетов постепенного, с каждым очередным «ударом» меча , «стирания» визуальной символики безволия и формирования текстовых аффирмаций, способствующих инициированию чувства уверенности в своих возможностях активации волевого потенциала для успешного достижения поставленных жизненных целей);

-формирования двойного (акустического и визуального) якоря, обращение к которому в реальных жизненных ситуациях будет по принципу условно-рефлекторной ассоциации способствовать активации воли и самоконтроля за своей поведенческой деятельностью.

При этом в качестве психологического якоря используется меч, зафиксированный на внутренней стороне двери жилища, открывание которой сопровождается автоматическим зажиганием светодиодных излучателей лезвия меча и озвучиванием акустических эффектов, имитирующих звуки его ударов. Тем самым, каждое пересечение дверного проема, «разделяющего пространство жилой среды пользователя от окружающего мира» ,будет сопровождаться воздействием двойного якоря в форме "вызова" из памяти ассоциативно связанной с ним эмоциональной реакции - уверенности в своих возможностях активировать свой волевой потенциал для успешного преодоление внешних и внутренних препятствий на пути к достижению поставленных целей. Размещение меча, выполняющего функцию двойного психологического якоря, на стенке(над обеденным столом)будет способствовать активации воли для самоконтроля за пищевым поведением в целях успешной реализации различных программ по борьбе с ростом избыточной массой тела и ожирением.

Таким образом, разработанный метод расширяет возможности осуществления общедоступного тренинга по борьбе с собственным безволием, что имеет существенное значение для успешного укрепления волевого потенциала личности в целях достижения эффектов целенаправленной самокоррекции поведения, самоизбавления от пагубных зависимостей, успешной адаптации в социум, «перепрограммирования своего подсознания с негативного жизненного сценария на позитивный».

Внешний вид конструктивного оформления разработанного метода:

1- мечи с сенсорами на рукоятке; 2- компьютер; 3- фото пользователя с визуально-образной символикой безволия, постепенно исчезающей при имитации рубящих ударов мечами.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки