Медицина 2.0

Как известно, соль называют белой смертью. Принято считать, что она приносит большой вред человеческому организму.



Однако, недавно проведенные исследования, наоборот, показали, что недостаток соли может привести к различным заболеваниям. Так, диеты, которые предполагают ограничение в употреблении соли, могут навредить здоровью.



По словам ученых, нехватка соли может повышать холестерин в крови, а также содержание жира и гормонов в организме, что в итоге может привести к сердечному приступу.



Ученые пока что не могут дать однозначный ответ о вреде или пользе соли. Для того, чтобы разобраться в этом вопросе необходимы дополнительные исследования.



Однако, уже сейчас можно сказать о том, что полностью отказываться от соли нельзя. Потребление соли можно немного сократить, однако, нужно следить за тем, чтобы кровяное давление не снизилось.



Ученые заявляют, что суточная потребляемая норма соли должна составлять не менее 1,5-2 гр, но и не более 3-5 гр.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки