Медицина 2.0

Исследование, которое было проведено учеными из университета Отаго, показало, что если мальчик-подросток мало спит, то в организме значительно повышается концентрация жира. Примечательно то, что данный факт не относится к девочкам.



Специалисты исследовали данные 386 мальчиков и 299 девочек 15-18 лет из 11 школ Новой Зеландии. Среднестатистический 16-летний мальчик весит 69,5 килограммов. А его рост составляет 176 сантиметров, отмечает руководитель изыскания доктор Паула Скидмор.



В том случае, если ребенок спит восемь часов в день, объем его талии будет на 1,8 сантиметра больше, а также содержание жира в теле станет на девять процентов выше по сравнению с теми ребятами, которые спят по десять часов. Подростки, спавшие по 8 часов, имели большую мышечную и костную массу (на 1,8 килограмма), чем подростки, спавшие по 10 часов. Но это незначительные показатели по сравнению с приростом жировой массы. Крайне важно, чтобы подростки спали положенное количество часов.



На данный момент ученые не могут объяснить, почему сон не важен в той же мере для девочек. Есть предположение, согласно которому девочки в принципе ведут более здоровый образ жизни, позволяющий держать вес под контролем.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки