Медицина 2.0

Что произойдет с Вашим телом, если Вы перестанете курить прямо сейчас? Многие считают, что если человек курит продолжительное время, то здоровье уже безвозвратно испорчено. Это не так. В считанные минуты после того, как Вы перестаете курить, в организме начинают происходить благотворные перемены. Приведу в порядке возникновения положительные эффекты от такого решительного шага.



Поэтапное восстановление организма



* Через 20 минут кровяное давление и пульс возвращаются к величинам некурящего человека.

* Через 8 часов уровень никотина и угарного газа в крови уменьшаются наполовину, уровень кислорода увеличивается до нормальных величин.

* Через 24 часа угарный газ полностью выводится из организма, легкие начинают очищаться от накопленных смол.

* Через 48 часов в организме не остается никотина. Восстанавливается чувствительность к вкусам и запахам.

* Через 72 часа дыхание становится более свободным, исчезают трудности в виде хрипов, кашля. Бронхи расслабляются, уровень энергии в организме увеличивается.

* Через 2-12 недель уровень кровообращения увеличивается, физические нагрузки даются легче.

* Через 3-9 месяцев полностью исчезают трудности с дыханием (кашель,хрип), объем и эффективность легких возрастают на 10%.

* Через 1 год риск сердечного приступа уменьшается вдвое.

* Через 10 лет риск рака легких уменьшается наполовину.

* Через 15 лет риск сердечного приступа уменьшается до уровня некурящего человека.



Риск сердечных болезней, рака легких, инсульта уменьшается, начиная с момента отказа от курения. Чем раньше перестанете курить - тем меньше становится риск заработать эти фатальные заболевания.



Курильщики, отказавшиеся от курения в возрасте до 35 лет, живут так же долго и полноценно, как и некурящие сверстники.



Выбор за вами, уважаемые курильщики.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки