Продукты, богатые витаминами В1 и В2, спасут от ПМС
Добавил medicumus 4805 дней назад в категорию Гинекология
Правильный рацион поможет женщинам избежать развития предменструального синдрома (ПМС). Секрет кроется в двух типах витамина В, заявляют ученые. Итак, дамы, потребляющие тиамин (витамин В1) и рибофлавин (В2) вместе с продуктами, заметно лучше себя ощущают перед менструацией.
Известно, что тиамин можно найти