Медицина 2.0

С ними лучше быть осторожнее.

Как известно, что бобовые и капуста вызывают повышенный метеоризм, но не только они могут быть виновниками газов, которые вздувают живот, словно воздушный шар.

В действительности многие повседневные продукты питания могут вызвать такую проблему.

Ниже мы приведем список продуктов, которые нужно употреблять с осторожностью, дажы не попасть в неловкую ситуацию.

Оливки. В компании или на свидании лучше отказаться от оливок. Эту суперздоровые плоды, к сожалению, провоцируют метеоризм.

Мясо. Когда жирное мясо переваривается, кишечные бактерии способны образовывать газы, которые могут привести к смущающим звукам и запахам.

Пиво. Способностью вызывать метеоризм обладают пшеничное пиво и темное пиво.

Яйца. Они содержат определенную группу серы, которая вызывает газ в кишечнике.

Особо жирные яичные блюда представляют собой весьма взрывоопасную смесь в этом смысле.

Куриная кожа. Кожа домашней птицы богата жирами и способна вызывать метеоризм подобно мясу.

Орехи. Ядра с высоким содержанием жиров могут оказаться трудными для пищеварения. Как результат – в животе скопится много газов.

Сыр. Переваривание этого продукта завершается в толстой кишке, бактерии которой начинают усиленно образовывать газы, столкнувшись с тем, что до них дошло.

Молоко.Любой, кто страдает от метеоризма после употребления молока, должен спросить врача, имеется ли у него непереносимость лактозы. Если врач выявит такую особенность организма, после которой вздувается живот, то лучше перед употреблением лишний раз подумать, стоит ли оно этого.

Лук. Этот продукт содержит сахар. И когда он разрушается в кишечнике – образуется больше газов.

Кофе. Несмотря на то, что кофе обладает многими хорошими свойствами — чувствительные организмы реагируют на него повышенным метеоризмом.

Кофе трудно переваривается и может раздражать слизистые оболочки пищеварительного тракта.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки