Почему врачи советуют спать совсем голым

Сон очень влияет на нашу повседневную жизнь в фазе бодрствования. Если человек не выспится, то целый день может пойти наперекосяк. Поэтому очень важно сделать сон полноценным, как можно более комфортным и дающим новые силы.

Медики рекомендуют спать голыми, без домашней одежды или пижамы. Причем все равно с чем будут последние — с шортами или штанами. Тело должно дышать во время сна, а терморегуляция осуществляться в соответствии с биологическими ритмами организма. Но одежда мешает осуществлению этих процессов.

Добавьте к этому фактору критику пижам со стороны гинекологов, и придется точно отказаться от ночной одежды. По данным медиков, нарушение терморегуляции способно провоцировать развитие вагинальных инфекций и молочницы у женщин, а также снижение количества сперматозоидов у мужчин из-за перегрева.
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Добавил GooDZonE в категорию Разное

Читайте также

Добавить комментарий

Войдите, чтобы комментировать или зарегистрируйтесь здесь