Медицина 2.0

Стопы выполняют важнейшие функции – опорную, балансировочную и рессорную. Учитывая, что им приходится постоянно выдерживать высокие нагрузки, оказываемые массой тела и увеличивающимися при ходьбе или беге, неудивительно, почему они начинают деформироваться. Плоскостопие и другие патологии, как самих стоп, так и суставов нарушают работу опорно-двигательного аппарата. Предупредить такие проблемы поможет ортопедическая стелька.

Для чего нужны орто стельки

Деформации стоп поддаются коррекции только в детском возрасте, когда они еще формируются, а если заболевание диагностировано уже у подростков или взрослых, то можно лишь остановить их прогрессирование. Редко они носят врожденный характер, чаще это приобретенные патологии, поэтому вкладыши в обувь помогут предотвратить их развитие. Но что делать, если проблема уже есть? В этом случае используется стелька с супинатором. Она помогает стопе находиться в анатомически предусмотренном положении, при котором своды приподняты, а нагрузка распределяется равномерно. При плоскостопии стопы утрачивают способность нормально амортизировать и в результате все ударные нагрузки приходятся на суставы ног и позвоночника. От этого происходит их деформация. Стельки от плоскостопия, благодаря своим конструктивным особенностям и материалам, защищают опорно-двигательный аппарат, помогают избавиться от болей, тяжести в ногах и других неприятных симптомов, возникающих при высоких нагрузках.

Кому нужны орто стельки

Чтобы понять, почему врачи рекомендуют купить орто стельки, не надо даже углубляться в анатомию, достаточно только того факта, что при спокойной ходьбе наши стопы получают нагрузку в 1,5 раза, превышающую массу тела. Что уже говорить о беге, при котором она в 5 раз больше. Вполне понятно, что мышцы и сухожилия, поддерживающие своды стоп, не всегда в состоянии их выдерживать и начинают постепенно проседать – уплощаться. Развивается плоскостопие, при котором начинает страдать весь организм. Стельки выполняют целый ряд полезных функций, перечислим лишь основные показания к применению:

• Профилактика плоскостопия, вальгусной деформации большого пальца (hallux valgus) и других патологий стоп;


• Предупреждение заболеваний позвоночника и суставов ног;


• Все типы плоскостопия (поперечное, продольное, комбинированное);


• Коррекция плоскостопия, косолапости, варусной или вальгусной деформации у детей;


• Занятия спортом, при котором на ноги ложатся высокие нагрузки;


• Беременность;


• Избыточный вес;


• Венозные заболевания нижних конечностей;


• Патологии суставов;


• Деформации позвоночника;


• Диабетическая стопа;


• Разная длина ног;


• Посттравматические и послеоперационные состояния.


• Мозоли, натоптыши.

Какие бывают ортопедические стельки

Изделия различаются на два основных типа:

1. Каркасные стельки с жестким супинатором используются при наличии патологий стоп или суставов. Благодаря жесткому каркасу, своды постоянно приподняты, за счет чего нагрузка веса тела правильным образом распределяется по поверхности стоп. Стельки помогают тренировать мышечно-связочный аппарат. Вначале привыкнуть к ним бывает непросто, под стопами ощущается давление и дискомфорт, а мышцы голени напрягаются. Ортопеды рекомендуют начинать носить такие изделия, особенно если это индивидуально изготовленные стельки, по пару часов в день. В течение недели-двух ноги привыкают и начинается лечебный эффект. Он выражается в том, что ноги не ощущают усталость и не возникают болезненные ощущения при длительной ходьбе, стоянии, высоких нагрузках. Также стельки защищают суставы от нагрузок, способных вызвать их разрушение и воспаление;


2. Бескаркасные мягкие стельки могут быть из геля, силикона или иметь в области сводов возвышения из вспененных материалов. Такие изделия чаще всего используются с профилактической целью. Они отличаются прекрасной амортизацией, защищают связки и сухожилия от перенапряжения. Предлагаются бескаркасные спортивные стельки, в которых для определенных зон стопы используются материалы различной степени плотности, что позволяет улучшить результаты при беге и прыжках. Очень полезны стельки из вспененных материалов и пелотом поперечного свода для любительниц высоких каблуков. Это объясняется тем, что в такой обуви основная нагрузка ложится на передний отдел стоп, от чего поперечный свод деформируется – появляется плоскостопие. Далее происходит искривление первого пальца, растет шишка на косточке – это называется вальгусной деформацией «hallux valgus». Женские вкладыши могут быть в виде стелек или полустелек в открытые босоножки.

Ознакомиться с характеристиками, получить консультацию и приобрести ортопедические стельки можно, посетив интернет-магазин Ortocomfort.ua.

Критерии выбора

Поскольку стельки различаются конструкцией, то при наличии диагностированных заболеваний нужный тип изделия должен определять ортопед. Основные критерии, которыми нужно руководствоваться при выборе:

• Назначение – профилактика, лечение. В первом случае подойдут как стельки с жестким супинатором, так и выполненные из других упругих, амортизирующих материалов. При заболеваниях стоп и суставов нужны вкладыши с жестким каркасом, предпочтительнее изготовленные на заказ стельки, выполненные с учетом всех индивидуальных особенностей стоп и имеющихся деформаций;


• Материал покрытия – от этого параметра во многом зависит цена стелек. Покрытия из натуральной кожи и других натуральных материалов предпочтительнее, поскольку в них не допускается прение стоп. Особые мягкие покрытия должны быть в стельках для диабетиков, поскольку при этом заболевании кожа легко травмируется, а раны подолгу не заживают;


• Антибактериальные свойства – если человек целый день ходит в обуви, занимается спортом, находится в помещении, то ноги неизбежно потеют. Это приводит к появлению грибка и неприятного запаха. Для предупреждения такой проблемы часто в стельках используется антибактериальная пропитка или прослойка из активированного угля.

Правильно подобранные ортопедические стельки помогут вести активный образ жизни, целый день, не ощущая усталости в ногах и сохраняя их здоровье при любых нагрузках.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки