Медицина 2.0

В первые дни лета многие предпочитают выбираться на природу, чтобы хорошо провести время и отдохнуть. Обычно на таких пикниках готовят мясо на открытом огне. Однако медики рекомендуют не слишком нагружать пищеварительную систему остальными тяжелыми продуктами, например, хлебобулочными изделиями, салатами и сладостями.

Именно эти продукты диетологи не рекомендуют брать с собой. Например, салаты, которые заправляются майонезом или сметаной, уже по пути на природу могут испортится, что сделает их употребление крайне опасным. Также не стоит брать с собой колбасу и мягкие сыры, поскольку они в считанные минуты портятся при воздействии солнечных лучей.

Специалисты также советуют не покупать готовые замаринованные мясо и рыбу, поскольку в крупных торговых сетях при их изготовлении используют продукты плохого качества. Лучше самостоятельно замариновать мясо в домашних условиях.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки