Здоровое питание защитит наших детей от депрессий и агрессивности
Австралийские терапевты обследовали в г. Перте более 1 тыс. 600 14-летних детей. Цель данного исследования заключалась в том, чтобы установить, есть ли связь питания подростков с их психоэмоциональным состоянием.
Оказалось, что подростки, которые придерживаюся здорового питания, едят много фруктов и овощей, испытывают меньше психических проблем, чем их сверстники, употребляющие в основном фастфуд, белый хлеб, красное мясо, сладкие газированные напитки. При этом правильно питающиееся подростки менее агрессивны и менее подвержены депрессиям, сообщают врачи.
Таким образом, клиницисты подтвердили гипотезу о том, что от питания и образа жизни напрямую зависит не только физическое, но и психическое здоровье будущих поколений.
Оказалось, что подростки, которые придерживаюся здорового питания, едят много фруктов и овощей, испытывают меньше психических проблем, чем их сверстники, употребляющие в основном фастфуд, белый хлеб, красное мясо, сладкие газированные напитки. При этом правильно питающиееся подростки менее агрессивны и менее подвержены депрессиям, сообщают врачи.
Таким образом, клиницисты подтвердили гипотезу о том, что от питания и образа жизни напрямую зависит не только физическое, но и психическое здоровье будущих поколений.
Иллюстрация к статье:
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
http://www.saphris.ru - Добавил microb в категорию Психиатрия
Читайте также
Добавить комментарий