Медицина 2.0

Семейный врач и телеведущий Александр Мясников считает, что шоколад должен быть в рационе каждого здорового человека.

Доктор Мясников подчеркнул, что терапевтическая доза лакомства – не более одной дольки в день.

«Шоколад содержит биологически активные вещества, которые благотворно действуют и на обмен, и на резистентность к инсулину, и на сосудистую стенку. Шоколад входит в семерку обязательных полезных продуктов наряду с овощами, фруктами, рыбой, орехами, красным вином и чесноком», — заявил Александр Мясников.

Эксперт уточнил, что полезными свойствами обладает только темный шоколад, в котором содержание какао-продуктов не ниже 70%.

«А вот употребление белого и молочного шоколада может быть вредным, так как в нем вообще не содержится или содержится очень мало какао, зато очень много сахара, животного жира, а иногда и других добавок», — прокомментировал свою позицию врач.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки