Капустный смузи назвали альтернативой энергетикам за рулем

Водитель, постоянно употребляющий за рулем энергетики для поднятия тонуса, может со временем заработать различные болезни. Об этом рассказал психотерапевт-нарколог Центра психологической коррекции заболеваний Клинической больницы №1 Медси в Отрадном Станислав Грувман.

«Неоднократное употребление энергетиков за рулем может привести к развитию зависимости от кофеина. При этом ингредиенты таких напитков опасны для здоровья и могут вызывать повреждения печени, почечную недостаточность, сердечные и нервные заболевания», — отметил Станислав Грувман.

По словам доктора, альтернативой энергетикам являются зеленые смузи и соки, приготовленные из капусты, петрушки и шпината. Они помогают организму оптимально работать. Также для поддержания тонуса можно пить зеленый чай. Он содержит натуральный кофеин в небольших количествах.

Вода является лучшим энергетиком. Когда организм обезвожен, метаболические реакции замедляются, что приводит к снижению уровня энергии. В воду можно добавить лимон или лайм, посоветовал врач.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Добавил belyash в категорию Разное

Добавить комментарий

Войдите, чтобы комментировать или зарегистрируйтесь здесь