Специалисты назвали продукты, способствующие омолаживанию организма

Люди на протяжении столетий пытаются отыскать секрет вечной молодости. И пусть эту тайну так до сих пор раскрыть не удалось, существуют продукты, способные значительно омолодить организм. Специалисты опубликовали список таких продуктов.

К ним относятся ягоды, темный шоколад и некоторые виды рыб. Антиоксиданты, содержащиеся в ягодах, оказывают положительное влияние на эластичность кожи, что предотвращает возникновение морщин. Кроме того, потребление ягод улучшает память и речь.

Жирная рыба, в составе которой есть Омега-3 кислоты, является отличной поддержкой для здоровья мозга и сердца. А вот темный шоколад и вовсе способствует омоложению организма. К числу таких продуктов также относятся грецкие орехи, миндаль и йогур

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Добавил belyash в категорию Разное

Читайте также

Добавить комментарий

Войдите, чтобы комментировать или зарегистрируйтесь здесь