Здоровое движение... при радикулите
Наверное, каждому человеку знакомо состояние, когда после подъема тяжести или неудачного поворота "простреливает" в пояснице и приходится на несколько дней распрощаться с радостью активной жизни. Это - радикулит.
Обычно считается, что при радикулите полезно как можно больше лежать, обмотавшись чем-то согревающим, например шерстяным платком. Однако финские и американские исследователи считают, что для больных остеохондрозом и радикулитом лучшим тонизирующим средством будет нормальная физическая активность в той степени, в которой она возможна. Ученые экспериментально установили, что лучше всего чувствовали себя больные, которые занимались своими обычными делами, насколько позволяла боль (при этом, разумеется, не исключается прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов). У них быстрее восстанавливалась трудоспособность, а продолжительность и сила болей были значительно меньше, чем у тех, кто соблюдал постельный режим или делал специальные упражнения.
Конечно, хорошо если двигательная активность при радикулите сочетаться и с другими методами лечения, например, прием противовоспалительных препаратов, физиотерапевтические процедуры. Исследователи вовсе не призывают во время приступа радикулита таскать мешки, рубить дрова или двигать мебель. Но, по их мнению, активность в разумных пределах поможет быстрее разогнуть спину и вернуться к полноценной жизни.
Обычно считается, что при радикулите полезно как можно больше лежать, обмотавшись чем-то согревающим, например шерстяным платком. Однако финские и американские исследователи считают, что для больных остеохондрозом и радикулитом лучшим тонизирующим средством будет нормальная физическая активность в той степени, в которой она возможна. Ученые экспериментально установили, что лучше всего чувствовали себя больные, которые занимались своими обычными делами, насколько позволяла боль (при этом, разумеется, не исключается прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов). У них быстрее восстанавливалась трудоспособность, а продолжительность и сила болей были значительно меньше, чем у тех, кто соблюдал постельный режим или делал специальные упражнения.
Конечно, хорошо если двигательная активность при радикулите сочетаться и с другими методами лечения, например, прием противовоспалительных препаратов, физиотерапевтические процедуры. Исследователи вовсе не призывают во время приступа радикулита таскать мешки, рубить дрова или двигать мебель. Но, по их мнению, активность в разумных пределах поможет быстрее разогнуть спину и вернуться к полноценной жизни.
Иллюстрация к статье:
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
http://rusmg.ru - Добавил stefan в категорию Ревматология
Читайте также
Добавить комментарий