Медицина 2.0

Учёные с медицинского факультета университета Гренобля во Франции доказали, что аэробика безопасна для пациентов со стабильным ревматоидным артритом. При этом у пациентов, регулярно занимающихся аэробикой, увеличивается подвижность, уменьшается боль в суставах и повышается качество жизни.



Ревматоидный артрит — воспалительное заболевание, которым по данным ВОЗ страдает около 1% населения. Оно характеризующееся воспалением, болью и тугоподвижностью суставов, быстрой утомляемостью пациентов. По данным различных исследований около 40% больных ревматоидным артритом отмечают общее ухудшение самочувствия, у 50% пациентов в связи с болезнью снижается физическая активность.



Лечение ревматоидного артрита должно быть направлено на купирование симптомов, профилактику прогрессирования болезни и повышение физической подвижности пациентов. Для снятия боли и воспаления традиционно назначаются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), наподобие диклофенака. Если у пациента повышен риск желудочно-кишечных осложнений или больной пожилого возраста, ревматологи рекомендуют отдавать предпочтение селективным НПВП из класса коксибов, например эторикоксибу (Аркоксиа). Увеличить подвижность и физическую активность пациентов можно при помощи лечебной физкультуры или аэробики. В последнее время учёные находят всё больше научных подтверждений эффективности этих нелекарственных методов терапии.



Этим летом французские учёные провели метаанализ 14 исследований, изучающих влияние кардиореспираторных упражнений (аэробики) на пациентов с ревматоидным артритом. Всего в этих исследованиях приняли участие 510 пациентов, посещавших занятия аэробикой, и 530 пациентов, входивших в группу контроля. Средний возраст пациентов составил 44-68 лет, продолжительность болезни колебалась от 1 года до 16 лет.



— Наше исследование показало, что у пациентов со стабильными формами ревматоидного артрита при регулярных занятиях аэробикой улучшается общее самочувствие, — говорит автор исследования доктор Атан Байе (Athan Baillet). — Аэробика безопасна, при этом она уменьшает боль и увеличивает подвижность пациентов.



В ходе метаанализа сравнивались несколько показателей уровня здоровья пациентов до и после курса аэробики: качество жизни, подвижность и уровень боли. Было установлено, что у пациентов, занимавшихся аэробикой, все три показателя статистически достоверно улучшились.



Американская коллегия ревматологов в своих рекомендациях поддерживает вывод французских коллег, указывая на неоспоримую пользу физических упражнений для всех рематологических больных. При этом рекомендуется уделять аэробики не менее 2,5 часов в неделю. Безопасной аэробикой считается спортивная ходьба, танцевальная аэробика, аквааэробика. Эти виды аэробики также позволяют контролировать вес, улучшают сон, настроение и общее самочувствие.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки