Медицина 2.0

Ухаживать зимой за кожей нужно обязательно. Пожалуй, в это время года она нуждается в нем больше всего. Гидратация и защита от холода и солнечных лучей - два ключевых пункта в этой неотложной задаче.



Защита кожи от внешних тяжелых климатических условий особенно нужна зимою, когда низкие температуры делают это абсолютно необходимым. В это время года кожа из за холода и ветра пересушивается значительно больше, чем летом. Другим фактором, способствующей сухости кожи, является наше желание мыться под очень горячей водичкой в душе, да еще и подольше, чтобы согреться.



По мнению экспертов в косметологии, для того чтобы кожа оставалась свежей и привлекательной в это время года, достаточно ежедневного применения крема для лица. Если нет дополнительных проблем, то после ежедневного душа достаточно наложить на кожу всего тела увлажняющий крем, лосьон или молочко. И кроме того, не забывать о том, что вода для мытья должна быть как можно менее горячей.



В тех частях тела, которые страдают больше всего от холода и ветра – лицо и руки, нужно накладывать крем дважды в день утром и вечером. Выбирать крем нужно в зависимости от индивидуальных особенностей кожи и ее потребностей. Для сухой кожи зимой нужен очень жирный крем. Для молодых людей можно использовать крем для смешанной кожи и только один раз в день.



Существует много мифических представлений о том, что тот или иной пищевой продукт способствует гидратации и упругости кожи. Эксперты в косметологии считают, что научного обоснования для них не существует. Самое главное - никогда не нужно забывать, что нужно выпивать в день не менее 8 стаканов жидкости – воды и соков. Ведь на 80 % человеческое тело состоит из воды, и если этого не делать, то такая забывчивость непременно скажется на внешнем виде кожи.



Косметологи считают, что применение солнцезащитных кремов никогда не повредит. Их обязательно должны использовать зимой люди с особо светлой кожей, или имеющие предрасположенность к появлению на ней пигментных пятен и предраковых заболеваний, или принимающие медикаменты, которые вызывают особую чувствительность кожи к солнечным лучам.



Особенно важно правильно защищать кожу от солнца и холода во время вылазки на природу или занятий зимними видами спорта. Эксперты в косметологии с сожалением констатируют тот факт, что среди россиян не принято обращать на это внимание. Между тем, на снегу солнечная радиация достигает колоссальных величин, поскольку от снега может отражаться около 80% солнечных лучей. Они то и являются причиной дополнительного облучения.



Низкая температура воздуха способствует тому, что человек не замечает солнечных ожогов. Меры предосторожности в такой ситуации должны быть такими же, как и на пляже в жаркий летний полдень.



Солнцезащитный крем должен наносится на кожу не позже, чем за 20 минут до появления на солнце. Для губ нужно использовать помаду с солнцезащитным фильтром. Эксперты в косметологии хотели бы еще раз напомнить читателям, что защитный фильтр никогда не должен быть менее 15 единиц, и чем он больше – тем лучше.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки