Медицина 2.0

Какие болезни можно увидеть в зеркале?

Разумеется, поставить точный диагноз поможет только добросовестный осмотр специалиста. Но заподозрить, что не в порядке со здоровьем, поможет грамотное самообследование. Для начала внимательно посмотрите на себя в зеркало.

1. Тусклые волосы. Срочно пополняйте организм витаминами группы В (ешьте говяжью печень, цельнозерновые продукты, яйца), витамином Е (растительные масла, оливки).

А жирными волосы делают:

- скрытые проблемы с кишечником (это связано с неправильным усвоением жиров),

- вегетососудистая дистония (дает нарушения терморегуляции).

2. Лицо бледное, несмотря на жаркую погоду, а под глазами темные круги? Это проявления хронической усталости. Поможет плавание и расслабляющий массаж. Оставьте жесткие диеты – налегайте на ягоды, шоколад, орехи.

3. Покажите себе язык. Здоровый – нежно-розовый, если он обложен белым налетом – проверьте желудок и кишечник, желтоватым – печень, имеет синеватый оттенок – сердце.

4. В глазах часто лопаются сосудики? Возможно повышение внутриглазного давления и начинающиеся проблемы с мозговым кровообращением.

5. Белки глаз приобрели желтоватый оттенок – явный симптом нарушения работы печени или желчного пузыря.

6. По утрам отекают нижние веки. Это почки или мочевой пузырь: либо вы их перегружаете на ночь, либо подхватили инфекцию.

7. Обнаружили на теле несколько новых родинок? Это повод посетить дерматолога (возрастает риск онкологии кожи). К тому же родинки - проекция неполадок с тем внутренним органом, над которым они появились. Например, высыпание мелких родинок на правом боку может говорить о том, что вы «подсадили» печенку.

8. На шее ощущается припухлость в области кадыка? Надо бы сходить к эндокринологу. Возможны проблемы с щитовидкой.

9. У женщин: любые изменения формы, цвета кожи груди, появление на ней участков «гусиной кожи», появление уплотнений, выделений из сосков – немедленно бегите к маммологу!

10. Отекают ноги? Икры к концу дня обычно припухают от усталости. А вот щиколотки и голеностоп часто отекают при сердечной недостаточности, также это может быть признаком начинающегося диабета 2-го типа.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки