Медицина 2.0

Предлагаем вашему вниманию 7 советов, как помочь коже, склонной к появлению угрей, или как подобрать средства лечения угрей.



1. Использование средств для лечения угревой сыпи зимой может привести к сухости кожи. Как следствие, кожа начинает шелушиться. При этом возникают болезненные и неприятные ощущения. Чтобы избежать этого, защищайте кожу от холодного воздуха, лютых морозов и пронизывающего ветра.



2. Пользуйтесь увлажняющим средством без содержания масла. Увлажнение кожи - залог ее здоровья и красоты. Купайтесь в теплой, а не горячей воде. Не забывайте тонизировать кожу лица. Для этого возьмите 1 столовую ложку меда и 2 столовых ложки апельсинового сока. Добавьте кашицу 1 яблока. Нанесите на 20 минут



3. Обогатите рацион витамином C. Ежедневно ешьте цитрусовые, например, апельсины и лимоны. Для предотвращения и лечения угревой сыпи также очень важен цинк.



4. Старайтесь, чтобы волосы не падали на лицо. Избегайте опадания на кожу лица геля или масла для волос. Начните лечения перхоти (если у вас есть эта проблема). Для этого мягкими массирующими движениями вотрите кожу головы теплое кокосовое масло с 2-3 ложками лимонного сока.



5. Увеличьте потребление воды. Вода - основная составляющая крови, необходимая для поддержания водного баланса в организме. Вода очищает кровь и улучшает циркуляцию крови. Не забывайте дополнить привычный рацион фруктами и салатом.



6. Если вы пользуетесь бритвой, вместо механических бритв пользуйтесь электрическими.



7. Избегайте депрессии, стрессов, острой пищи (по мере возможности). Ежедневно делайте зарядку и пейте больше воды во время занятий спортом. Мы живем во времена изобилия косметических средств, однако в первую очередь используйте народные средства лечения угрей.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки