Медицина 2.0

Осанка является привычным вертикальным положением тела человека, которое сохраняется в покое и в движении. Оно характеризуется поднятой гордо головой, параллельными надплечьями, также симметричными лопатками и равновеликими, прижатыми к грудной клетке треугольниками талии, горизонтальным расположением подвздошных костей. Причем, линия от наружного бугра затылочной кости четко повторяет ось остистых отростков позвонков. Таким образом, правильная осанка обусловлена выраженностью и состояниями естественных изгибов позвоночника.

Основная роль в формировании осанки отводится не абсолютной силе мышц, а равномерному и правильному распределению мышечной тяги. В значительной степени осанка зависит от положения позвоночника. Нужно отметить, что осанка имеет эстетическое и большое физиологическое значение.

Продолжение статьи в источнике....

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки