Ученые выяснили, что приводит к ожирению
Ученые выяснили, что приводит к ожирению. Ученые в очередной раз доказывают, биоритмы человека и его режим питания оказывают решающее значение на здоровье всего организма. Режим питания столь же важен, как важно то, что человек ест. Именно поэтому люди, стремящиеся к идеальной фигуре должны следить за качеством, количеством потребляемой пищи и временем своих трапез.
Человек – это глобальная органическая система, состоящая не только из органов, подчиненных нервной и эндокринной системам. Определенную роль в процессе пищеварения играет бактериальная флора, которая также подчиняется биологическим ритмам. Ученые соглашаются с мнением диетологов, после шести часов вечера действительно лучше не есть. Тогда биоритмы бактерий будут совпадать с биоритмами всего организма. Читайте также: Ученые определили режим питания, который позволит сбросить лишние килограммы Именно общий баланс организма позволяет поддерживать показатели веса на оптимальных цифрах. Специалисты подчеркивают важность правильного питания для здоровья. Питание, режим дня и физические нагрузки одинаково важны для формирования здорового организма.
Иллюстрация к статье:
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
http://infosmi.net - Добавил variant в категорию Разное
Читайте также
Добавить комментарий