Медицина 2.0

С началом зимы наш организм нуждается в большем количестве витаминов и полезных минералов, чем прежде.



Природа обеспечила нас различными источниками витаминов, и облепиха – один из них.



О полезных свойствах этой любопытной ягоды читайте в материале NEWS.am Medicine:



1. Нервная система



В плодах облепихи и в коре ее ветвей содержится вещество, известное как серотонин – оно играет важную роль в нормализации деятельности нервной системы. Кроме того, содержащиеся в этой ягоде вещества, по мнению многих специалистов, могут предотвратить атеросклероз и возрастные изменения умственных способностей у пожилых людей.



2. Кожа и раны



Облепиховое масло известно своими бактерицидными свойствами, благодаря которым оно помогает заживлять раны и повреждения на коже и слизистых оболочках. При обморожениях и ожогах также рекомендуют прикладывать к поврежденным участкам плоды облепихи.



Облепиха также благотворно влияет на состояние кожи при приеме вовнутрь - каротин, витамин Е, витамин F, стерины, минеральные вещества и микроэлементы, содержащиеся в плодах облепихи, регулируют обмен веществ в коже и делают ее красивее и здоровее.



3. Дыхательная система



Облепиха также очень полезна для дыхательной системы: при остром или хроническом ларингите и фарингите советуют смазывать слизистые оболочки облепиховым маслом, а также делать ингаляции с облепиховым маслом. Считается, что такие ингаляции также помогают зимой предотвратить заболевания верхних дыхательных путей.



Сок облепихи также помогает избавиться от кашля – для этого нужно употреблять его вместе с медом.



4. Мужская сила



Считается, что вещества, содержащиеся в облепихе (в частности, витамин В), могут повышать потенцию, поэтому специалисты рекомендуют мужчинам обязательно включать в свой рацион сок облепихи, свежие ягоды и облепиховое масло.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки