Медицина 2.0

Миастения (дословно переводится, как «слабость мышц») — нервно-мышечная болезнь аутоиммунного характера.

Профилактика обострений – одно из важнейших факторов в лечении миастении. Для этого важно избегать физических нагрузок и употреблять как можно больше пищи, богатой калием. Нормальная работа мышц совершенно невозможна, если в организме не хватает этого веществ, к тому же калий положительно влияет на воздействие лекарственных препаратов при миастении.

Важными компонентами в рационе пациентов с заболеванием миастении являются: курага, изюм, бананы, а также печёный картофель. Употреблять их желательно каждый день в разумных количествах.

Полезные продукты при миастении

Калий необходим при кожных заболеваниях, помогает восстановить работу мышц. Поэтому рекомендовано есть пищу богатую на ионы калия.

Источники калия:

- свежие фрукты (апельсины, бананы, авокадо, дыня);
- свежие овощи (бобовые: фасоль обыкновенная, лима и чечевица; картофель, брюква, тыква);
- не дробленное зерно;
- пастернак;
- курага, изюм.

Также при миастении крайне необходимо употреблять продукты, богатые кальцием. Он принимает участие в таких процессах как: сократимость мышц и повышает возбуждаемость нервных тканей; держит в крепости кости и зубы, что предотвращает переломы при травмах. Ведь люди, больные миастенией, подвержены к травматизму больше, нежели обычные.

Источники кальция:

- основной: молочные продукты;
- свежие овощи: капуста (цветная, белокочанная), репа (ее листья), спаржа, чечевица, бобовые культуры;
- орехи;
- инжир;
- желтки яиц;
- мягкие кости сардины и лосося.

Чтобы кальций хорошо усваивался в организме, нужно его употреблять с фосфором (в пропорции 1 к 2). Еще очень важное свойство фосфора при миастении: он помогает сохраняет энергию в клетках.

Источники фосфора:

- творог;
- сыр;
- мясо;
- мозги;
- печень говяжья;
- рыба;
- яйца;
- крупы: гречка, перловка, овсянка;
- орехи (грецкие).

Опасные и вредные продукты при миастении

Следует исключить продукты питания, в которых содержится магний, так как он расслабляет мышцы:

- продукты растительного происхождения (шпинат, брокколи, белая фасоль, необработанные злаки, сушеные абрикосы, ежевика, малина, кунжут);
- продукты животного происхождения (рыба камбала, креветки, карп, окунь морской, скумбрия, треска, молочные продукты).

Противопоказаны мочегонные продукты, они вымывают калий и кальций, который крайне необходим при лечении миастении:

- зеленый чай:
- яблочный уксус;
- одуванчик;
- крапива;
- фенхель;
- огурцы;
- помидоры;
- арбузы;
- спаржа;
- свекла;
- брюссельская капуста;
- морковь;
- редис.

Продукты этих двух групп ухудшают нервно-мышечную передачу.

При приеме стероидных препаратов необходимо уменьшить потребление соли.

Больному следует полностью отказаться от курения, алкогольных напитков, принятия солнечных ванн, чрезмерных физических нагрузок.

Стоит опасаться таких лекарственных препаратов: антибиотиков, обезболивающих, нейролептиков, слабительных медикаментов и препаратов против судорог.

Нужно строго придерживается диеты. Если у больного бульбарная миастения, то пищу необходимо резать небольшими кусочками и готовить только мягкие продукты, которые легче жевать. Лучше пищу запивать водой – она поможет в глотании.

Необходимо распределять все дела по небольшим частям на весь день: дела, которые требуют больше сил и энергии стоит выполнять в период активности, а не усталости.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки