Одна груша в день способствует похудению
Помимо этого, данный фрукт поможет избавиться от ряда проблем со здоровьем. Именно сладкая груша содержит такие микроэлементы, как клетчатка, калий, пектины разной типологии, способствующие сжиганию лишних калорий, а рядом с ними и избыточных килограммов.
Ученые вместе с диетологами разрабатывали исследование в течение 9 лет. В нем участвовали две группы добровольцев с лишним весом. Одним в рацион включили грушу каждый день, а другим оставили все как есть.
Выяснилось, что в та группа, в рационе которой присутствовал этот сладкий фрукт, показали значительное снижение в весе, в отличие от участников из второй группы.
Также оказалось, что груша, которую вы съедаете каждый день, способствует улучшению настроения, и даже налаживает работу сердечно-сосудистой системы. Груша позволит человеку навсегда забыть о таком неприятном явлении как запоры. Сладкая груша должна присутствовать в меню и детей и взрослых, уверены ученые.
Иллюстрация к статье:
Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
http://healthinfo.ua - Добавил shambala в категорию Разное
Добавить комментарий