Медицина 2.0

Правильная осанка на сегодняшний день является не таким уж и частым явлением, как можно было бы подумать. Статистика гласит, что 70% населения Земли имеют ту или иную степень искривления позвоночника. Основная причина у этого явление – долгое нахождение в сидячем положении. Нужно сказать, что помимо неэстетичного вида, это представляет серьезную угрозу для здоровья человека, выражающуюся в большом количестве всевозможных осложнений:

• остеохондроз;


• головные боли;


• нарушения водно-солевого баланса;


• сколиоз;


• гипертония;


• нарушение кровообращения;


• хроническая усталость и т. д.

Чтобы устранить возможность проявления этих заболеваний рекомендуется выполнять специальные упражнения, подробную информацию о которых можно узнать на сайте evehealth.ru. В других случаях уже понадобиться носить специальный корсет, корректирующий осанку.

Общее понятие и признаки правильной осанки

Осанка является комплексным определением. Под ним подразумеваются характеристика общего состояния здоровья, вертикальное положение человека в процессе ходьбы или покоя и отличительную особенность внешности взрослого человека или ребенка.

Основными признаками правильной осанки являются:

• максимально развернутые плечи;


• не выступающие лопатки;


• приподнятое положение головы.

Правильная осанка позволит избежать различных проблем со здоровьем, выразить свое внутренне «Я» или подчеркнуть свое социальное положение.

Назначение корсета

Главной целью при использовании корсета является формирование правильной осанки у человека путем поддерживания спины в определенном положении.

Помимо этого, ортопедический корсет для осанки очень хорошо помогает при использовании в процессе реабилитации после различных травм позвоночника или при лечении от его искривления.

При его длительном ношении можно избавиться от болевых ощущений в спине.

Виды и особенности различных корсетов

Корсеты, выпускаемые в наши дни могут отличаться друг от друга конструкцией или степенью фиксации. По данным критериям можно выделить следующие виды:

1. Эластичный. Представляет собой эластичный бинт без жестких вставок, что сводит неприятные ощущения при ношении практически к нулю. Предназначается для того, чтобы разгрузить грудное отделение и поясницу. Также он фиксирует позвоночник в правильном, что касается анатомии, положении. Чаще всего его используют при незначительных нарушениях осанки.


2. Жесткий. Внешне похож на эластичный, но в него вшиваются специальные элементы, придающие конструкции большую жесткость. Применяется при более серьезных нарушениях, таких как сколиоз. Позволяет равномерно распределить доковые нагрузки и уменьшить деформацию позвоночника.


3. Поясничный. Одевается на соответствующую область с целью коррекции данного участка и согревания (в случае заболевания почек или ревматических недугах).


4. Индивидуальные. Изготавливаются под заказ. Чаще всего приобретаются для детей, у которых возникли проблемы с позвоночником. Все его компоненты подбираются в строгом соответствии со строением тела ребенка и его заболеванием.

Отдельно стоит упомянуть такую разновидность жестких корсетов, как магнитные. Одним из наиболее эффективных и популярных на данный момент является магнитный корректор осанки Posture support. Главной особенностью данного типа корсетов является применение в качестве жестких элементов магнитов, которые создают магнитное поле, оказывающее благоприятное воздействие на позвоночный столб и поясницу.

Привыкание к корсету происходит постепенно. Для этого каждый день на час увеличивают время его ношения, пока оно не достигнет положенного врачом.

Как правильно выбирать корсет

Прежде всего, чтобы правильно подобрать корсет потребуется консультация специалиста. Он сможет подобрать конструкцию, которая будет оптимальной при коррекции конкретной проблемы.

Если же деформация позвоночника находится в начальной стадии, то корсет можно подобрать и самостоятельно. Для этого нужно всего лишь прислушаться к следующим советам:

• нужно правильно подобрать размер корсета. Для этого необходимо замерить окружность ниже груди, предварительно сделав глубокий вдох. Затем в таблице размеров выбрать нужный. Если полученный результат находится между двумя размерами, то лучше выбрать больший;


• материалы лучше выбирать натуральные, потому что корсет будет прилегать к телу. Это позволит избежать дискомфорта при его носке;


• корректирующие жесткие вставки не должны причинять никаких неудобств или болезненных ощущений;


• приобретать изделия лучше в специализированных медицинских магазинах;


• лучше отдавать предпочтение изделиям известных производителей.

При использовании качественных и правильно подобранных корсетов осанка будет восстанавливаться намного эффективней. При этом не будет риска нанесения вреда здоровью, к которому могут привести некачественные конструкции.

Источник: http://evehealth.ru/

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки