Татьяна Семёнова, врач превентивной медицины, диетолог, эксперт компании Biogena, рассказала, как бороться с осенней хандрой. По её словам, важную роль играют витамины и питательные вещества, прежде всего витамин С.
Мы все это знаем: пить важно. Достаточное количество жидкости сохраняет ваше здоровье, дает энергию и даже может помочь вам похудеть. Вот что может случиться, если в организме не хватает жидкости.
Это средство помогает сбросить лишний вес, устраняет неприятный запах изо рта, лечит кислотный рефлюкс, снижает уровень сахара в крови, расслабляет напряженные ноги и снимает боль в горле.
Мы все стараемся выглядеть лучше, дольше жить и излучать здоровье. Но многим из нас сложно пересилить себя и радикально изменить свой привычный образ жизни. Однако существуют простые хитрости, которые требуют минимум усилий, времени и затрат, и которые легко превратить в привычку.
Когда всех вокруг начинает складывать с «гриппом, ковидом, простудой», возникает естественное желание как-то поберечься и защититься от разгула вирусов. Кто-то вакцинируется, кто-то укрепляет иммунитет, ну а кто-то начинает профилактические мероприятия. Одни из самых популярных в России — полоскание горла растворами соды и соли, что считается действенным методом как профилактики, так и лечения ОРВИ. Но работает ли это на самом деле? «Секрет» спросил у лора Ольги Черновой, терапевта Надии Абдраши
По данным нового исследования, опубликованного в журнале Frontiers in Endocrinology, появляется все больше доказательств того, что относительное обилие определенных кишечных микробов может быть связано со здоровьем скелета
Каждый третий взрослый в мире не высыпается, сообщают Центры по контролю и профилактике заболеваний. Наша память невероятно чувствительна даже к кратковременному лишению сна
В пожилом возрасте когнитивные способности у многих людей снижаются. Возникают связанные с этим заболевания – сосудистая деменция и болезнь Альцгеймера. О том, чем различаются эти заболевания и как противостоять недугам, рассказала невролог Люберецкой областной больницы Дарья Ремезова..
Серотонин часто называют «гормоном счастья», но на самом деле в головном мозге он действует не как гормон, а как нейромедиатор, хотя к ощущению счастья он имеет самое непосредственное отношение.
О том, что такое киста почки, что провоцирует ее появление, насколько это опасно и чего ни в коем случае нельзя делать, если кисту обнаружили,рассказал врач общей практики, бариатрический хирург Максим Елисеев.
Коновалов заявил, что концентрация алкоголя в организме человека не зависит от того, сколько он съел, хотя многие считают, что еда влияет на этот показатель. По словам врача, концентрация алкоголя в организме зависит только от объема выпитого спиртного.