Нутрициолог рассказала, сколько клубники можно есть в день
В целом количество клубники, которое можно съесть за день без опасений, зависит от индивидуальных особенностей человека – состояния его здоровья, хронических болезней, веса и так далее.
Что касается здоровых людей, то им Всемирной организацией здравоохранения рекомендовано употреблять в пищу от 400 до 800 грамм овощей, фруктов, зелени и ягод, отметила Деккер.
«Но мы должны не забывать о том, что кроме клубники мы употребляем еще и другие углеводы», - приводит ее слова издание «Аргументы и факты».
Иллюстрация к статье:
Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
https://www.medikforum.ru - Добавил belyash 1407 дней назад в категорию Разное
Добавить комментарий