Медицина 2.0

Опытный травматолог-ортопед Национального медико-хирургического Центра им. Н.И. Пирогова Михаил Вихтар рассказал о самой опасной летней обуви. Такая обувка, зачастую незаметно для носителя, травмирует его, нанося урон стопе и всему скелету человека.

Оказывается, это банальные шлепанцы. По словам Михаила Вихтара, любая обувь на плоской подошве, не поддерживающая стопу, губительна для здоровья, так как деформирует опорно-двигательный аппарат.

Ортопед рекомендует покупать только обувь с поддержкой стопы изнутри и не брезговать ортопедическими стельками. Еще один важный нюанс — жесткость подошвы. Лучше всего выбирать обувь со средней жесткостью, не мягкую, но и не «дубовую», которая препятствует естественной амортизации.

Людям, много времени проводящим за городом, в парках и на пляжах, врач посоветовал чаще практиковать босую ходьбу.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки