Медицина 2.0

Некоторые витамины могу отстрочить начало и приостановить прогрессирование слабоумия. Об этом заявил врач-эпидемиолог, доктор медицинских наук Джагдиш Хубчандани .

Со слабоумием или деменцией чаще всего сталкиваются люди старше 65 лет. Однако болезнь может возникнуть и у молодых. По словам врача, от неё нет лекарств, но приём витаминов может положительно сказаться на здоровье и отсрочить этот момент.

Одной из самых частых причин деменции является перенесённый инсульт. Витамин D снижает риск его развития, борется с возникновением холестериновых бляшек в сосудах, а также поддерживает работу сосудов головного мозга.

Витамины Е и С воздействуют на организм как антиоксиданты, снижая окислительный процесс и предотвращая повреждение клеток.

Ещё одно защитное средство от деменции — фолиевая кислота. Взаимодействуя с витаминами группы В, она предотвращает снижение когнитивных способностей мозга. Кроме того, фолиевая кислота эффективна против появления тромбов.

Чтобы получать все эти витамины и микроэлементы, врач посоветовал обратить внимание на свой рацион питания.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки