Врач Брыкин рассказал об ошибке при употреблении чеснока и лука
В интервью специалиста была названа распространенная ошибка, допускаемая при употреблении чеснока и лука
«Люди часто переедают лук и чеснок», - сказал Брыкин RT.
Врач отметил, что эти пряные овощи обладают репутацией суперпродуктов со множеством полезных для здоровья свойств. Многим кажется: чем больше съесть полезной пищи, тем лучше. Но даже самые здоровые продукты должны употребиться умеренно и с учетом особенностей своего организма, своего здоровья.
Брыкин уточнил, в каких случаях лук и чеснок могут провоцировать ухудшение самочувствия.
«Луковицы растений стимулируют выделение желчи, раздражают стенки желудка, что может причинить вред при заболеваниях ЖКТ: панкреатите, язве, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни», - сообщил диетолог.
Эксперт посоветовал тем, кто не имеет противопоказаний, есть эти овощи в количестве максимум 100 граммов (за день), разделяя на приемы.
Иллюстрация к статье:
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
https://www.medikforum.ru - Добавил gorizont 583 дня назад в категорию Разное
Читайте также
Добавить комментарий