Врач Агаева рассказала о пользе квашеной капусты для кожи
Злоупотребление квашеной капустой может привести к обратному результату, рассказала «Ленте.ру» врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Анастасия Агаева.
В частности, могут наблюдаться проблемам с пищеварением, тошнота и диарея. Также с осторожностью квашеную капусту стоит употреблять людям, склонным к аллергии.
Помимо полезных для ЖКТ веществ этот продукт богат витамином С, напомнила Агаева. В частности, в 100 граммах квашеной капусты содержится 16 процентов суточной нормы витамина.
Поэтому регулярное употребление квашеной или кислой капусты улучшает состояние кожи, связок и суставов.
Поскольку продукт богат еще и витамином А, он благотворно влияет на зрение.
Иллюстрация к статье:
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Добавил valyuha 14 дней назад в категорию Разное
Добавить комментарий