Врач назвала три худших продукта, без которых многие люди не могут прожить и дня

Американский диетолог Оливия Хедлунд перечислила продукты, которые она рекомендует исключить из своего ежедневного рациона. Уточняется, что в списке присутствует то, без чего многие люди не мыслят свой день.

Одна из рекомендаций - отказаться от кофе из уличных автоматов и кофемашин.

"Такой кофе может не только заплесневеть, но еще и содержать массу вредных добавок", - цитирует диетолога Pronews.gr.

Хедлунд посоветовала пить проверенный домашний кофе, не содержащий пестицидов.

Продуктом с непонятной начинкой диетолог назвала растительное мясо, указав, что в составе присутствуют порой небезопасные масла. Однако для большинства придерживающихся здорового образа жизни вегетарианцев этот продукт стал тем, без чего они не могут прожить и дня.

Выступила американский диетолог и против хлопьев на завтрак.

"Нет никакой пользы для здоровья в том, чтобы утро начиналось со скачка сахара в крови", - заявила Хедлунд, добавив, что рекомендует белковые продукты на завтрак.

Ранее российские специалисты указали на еду, которая провоцирует сердечно-сосудистые недуги, увеличение "плохого" холестерина и даже повышает риски развития злокачественных опухолей. Речь про трансжиры, которые встречаются в фастфуде, картофельных чипсах, полуфабрикатах и мороженом.

Также онкоуролог, кандидат медицинских наук Марк Гадзиян предупредил, что соусы к мясным блюдам зачастую могут быть не менее опасны пережаренного шашлыка. Cмесь скрытых сахаров, соли, усилителей вкуса, консервантов представляют собой многие кетчупы.

"А в более дешевых соусах содержатся трансжиры", - заключил специалист.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Добавил gorizont в категорию Разное

Читайте также

Добавить комментарий

Войдите, чтобы комментировать или зарегистрируйтесь здесь