Медицина 2.0

Как хорошо известно медицине, стресс и эмоциональное напряжение, которое часто испытывают на своем рабочем месте работающие люди, провоцируют начало многих заболеваний. По мнению специалистов семейной медицине, экономический кризис увеличил еще и число заболеваний, связанных непосредственно с работой. Слышали ли Вы о зависимости к работе, синдроме Бурно или технострессе?



По данным семейной медицины, в развитых странах предположительно у трех из каждых четырех работающих хотя бы раз в жизни возникают заболевания, связанные прямо или косвенно с выполнением его рабочих обязанностей. Все они связаны со стрессом или усталостью, которую испытывает человек на рабочем месте.



Во время кризиса ситуация работающих ухудшается. Возникает страх потерять работу. Ухудшаются условия работы и заработная плата, на которую приходится соглашаться. Служащие в такую эпоху начинают вести себя очень дисциплинированно — лишний раз не перекурят, не поболтают по телефону с домашними, не попьют кофе, а это создает дополнительное эмоциональное напряжение. Быть на службе все время на глазах у шефа, даже когда нет работы — тоже большой стресс для многих.



Подобная ситуация способствует тому, что у работающих людей стали появляться расстройства, давно известные медицине профессиональных болезней, но ранее почти не свойственные нашему обществу. Дорогие читатели, если вы читаете эту статью не на сайте Посольства медицины, то она заимствована там неправомочно. Чаще всего специалистам семейной медицины приходится встречаться со следующими заболеваниями:



Хроническая усталость.



О хронической усталости говорят, если человек испытывает ее непрерывно не менее 6 месяцев подряд. Эта усталость не исчезает после отдыха и сна, и она сопровождается головными и мышечными болями.



Синдром эмоционального выгорания (СЭВ).



Это стресс, который вызван длительным периодом перегрузок, терпения, желания сделать все «как можно лучше» на работе, который в последующем не оправдывает ожиданий и не ни морально, ни материально не компенсирует этих усилий.Результатом этого является появление чувство безразличия, эмоциональной холодности, нежелание работать с такой же отдачей, как раньше.



Адикция (зависимость) к работе.



Это расстройство давно знакомо семейной медицине по опыту, имеющемуся у врачей Японии или англоговорящих стран. Но для нашей культуры явление это - новое. Человек, страдающим этим психологическим расстройством, теряет контроль над количеством времени и усилий, которые он тратит на работу, до такой степени, что нарушаются его личные и социальные отношения.



Эргозависимоть (зависимость от стресса и активности).



Это расстройство очень похоже на адикцию к работе, о которой мы говорили чуть выше, только в данном случае идет речь об адикции к стрессу. Для человека рабочая активность становится единственно значимым в жизни и психологическим убежищем, в котором он чувствует себя хорошо. Тот, кто страдает этим расстройством, не может жить без того, чтобы не делать что-то, не двигаться и не быть занятым целый день. Пассивное спокойное времяпровождение для таких людей превращается в настоящее мучение.



Техностресс.



Это расстройство, а вернее сказать - целый комплекс расстройств, связано с использованием новейших технологий, главным образом компьютера, Интернета, электронной почты, социальных сетей. Его симптомами могут быть боли в шее, спине пояснице, а также психологические расстройтсва: автоматический и чуть ли не обсессивный контроль за все электронной почтой и т.п.



Болеть никогда несладко. Но болеть из за работы обидно вдвойне. Это означает, что где-то когда-то что-то не продумали, упустили, перегрузились, перенервничали. Чтобы справиться с этой проблемой, можно отправиться за помощью в психологу или психотерапевту, а можно просто немедленно начать учиться отдыхать и читать книги по самопомощи и борьбе со стрессом. Если работу поменять никак нельзя, то приспосабливаться надо.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки