Медицина 2.0

НОВЫЙ ИНСТРУМЕНТАЛЬНО-ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ МЕТОД БОРЬБЫ С ПЕРЕЕДАНИЕМ В ЦЕЛЯХ ПРОФИЛАКТИКИ ОЖИРЕНИЯ



Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского национального университета



Известно, что избыточная масса тела является фактором риска развития ишемической болезни сердца, атеросклероза, сахарного диабета, желчнокаменной болезни, заболеваний печени, опорно-двигательного аппарата, периферической нервной и дыхательной систем, ряда онкологических заболеваний, способствует преждевременному старению человека.

Доминирующей причиной роста избыточной массы тела и ожирения является хроническое экстернальное и эмоционгенное переедание.

Новизной разработанного метода борьбы с перееданием является использование комплекса инструментально-психофизиологических приемов, обеспечивающих:

-самокорекцию экстернального пищевого поведения – переедания, связанного с внешними пищевыми стимулами (ароматом и внешним видом пищи);

-самокоррекцию эмоциогенного пищевого поведения – переедания, связанного с эмоциональным фоном, а также «синдромом ночной еды»;

-общедоступную реализацию приемов самовнушения, на основе одновременного воздействия на первую и вторую сигнальные системы человека, для активации волевого потенциала личности в целях устранения проявлений пищевой зависимости;

-биоадаптивный самоконтроль в реальном режиме времени за темпом поглощения пищи.

Конструктивное оформление разработанного метода (cм. фото 1, фото 2) реализовано в виде бесконтактного инфракрасного регистратора двигательной активности ведущей руки пользователя (Чаусовский Г., 2012) в процессе еды, позволяющего даже в темноте осуществлять инструментальный самоконтроль за показателем темпа поглощения пищи. Этот технический аспект разработки имеет существенное значение, т.к. приемами предложенного метода предусмотрен прием пищи в условиях низкого уровня освещенности, создаваемого с помощью серийного ночного светильника с эффектом «звёздного неба» («Star Beauty»), обеспечивающего формирование оптической иллюзии « нахождения в объемном звездном пространстве» путем светового проецирования на темном фоне множества световых точек – «звездочек» на потолок стены и обеденный стол с пищей. Естественно, что внешний вид пищи с множеством светлых и темных точек становится малопривлекательным, что способствует нейтрализации визуального стимула привлекательности пищи. Новизной технического решения разработки является размещение светильника - «cветового проектора звездного неба» на платформе, закрепленной на валу низкооборотного электродвигателя , управляемого инфракрасным регистратором темпа поглощения пищи. При высоком темпе поглощения пищи, светильник начинает вращаться, что сопровождается формированием оптической иллюзии «перемещения» стола с пищей в объемном пространстве «звездного неба». Это позволяет по принципу биологической обратной связи не только контролировать в реальном режиме времени темп поглощения пищи, но своевременно его корригировать в целях профилактики переедания. Дискомфортный оптический эффект иллюзии «перемещения стола с пищей» при высоком темпе её поглощения, способствует активации мотивационного аспекта необходимости оптимизации пищевого поведения, в частности, тщательного пережевывания пищи и недопущения повышенного темпа её потребления.

Техническим решением разработанного метода предусмотрено также синхронное с темпом потребления пищи автоматическое включение, с помощью инфракрасного регистратора двигательной активности , настольного портативного ультразвукового распылителя эфирного масла с эффектом снижения аппетита (эфирного масла мяты, эвкалипта, корицы, ванили) и миниатюрной электролюминесцентной панели, обеспечивающей появление на темном фоне «звездного неба» ярко светящихся букв словосочетания с психотерапевтическим эффектом влияния на пищевое поведение, например: «СИЛА ВОЛИ. ПЕРЕЕДАНИЕ».

Совокупность реализуемых предложенной разработкой вышеотмеченных инструментальных методов позволяет обеспечить осуществление общедоступными приемами следующего комплексного целенаправленного влияния на пищевое поведение:

-самокоррекцию экстернального пищевого поведения путем целенаправленного влияния на внешние стимулы пищевого поведения (снижение привлекательности внешнего вида пищи и её аромата);

-самокоррекцию эмоциогенного пищевого поведения путем формирования состояния релаксации и психоэмоциональной стабильности приемами визуализации монотонного, синхронного с темпом поглощения пищи, генерирования красочной динамичной картины перемещения аэрозольного облачка распыляемого эфирного масла на фоне появляющихся светящихся букв словосочетания, смысловая направленность которого способствует активации волевого потенциала личности для успешной борьбы с пагубными пищевыми привычками;

-одновременное воздействие как на первую (монотонным воздействием на визуальный и обонятельный анализаторы), так и вторую сигнальные системы человека (путем синхронизированного с темпом потребления пищи светового формирования специально подобранных , инициирующих психотерапевтический эффект влияния на пищевое поведение, словосочетаний);

-профилактику негативного влияния на здоровье человека и способствующего росту избыточной массы тела и ожирению вечернего переедания.

Следует отметить, что именно вечернее переедание способствует избыточной выработке в организме инсулина. Избыток этого гормона (вечерний и ночной синтез инсулина, обусловленный вечерним перееданием) способствует развитию целого ряда заболеваний, в том числе и ожирения, атеросклероза, гипертензии, преждевременного старения и др.

Таким образом, разработанный метод позволяет общедоступными приемами активировать волевой потенциал личности для осуществления успешной профилактики переедания следующими инструментальными психотехниками:

- самоуправления аппетитом на основе биоадаптивного самоконтроля за темпом поглощения пищи;

- минимизации влияния на аппетит зрительных и ароматических пищевых стимулов путем целенаправленного оптического (формирования оптической иллюзии « отражения звездного неба» на пище) снижения привлекательности внешнего вида пищи и ультразвукового распыления ароматов, способствующих снижению аппетита;

- целенаправленного условно-рефлекторного воздействия на вторую сигнальную систему человека в целях инициирования благоприятного психологического настроя для успешного устранения одной из доминирующих причин роста избыточной массы тела и ожирения – «потери контроля мозга над аппетитом».

Внешний вид конструктивного оформления разработанного метода (см.фото):

1 – ультразвуковой распылитель эфирного масла с эффектом снижения аппетита; 2- электролюминесцентная панель для освещения словосочетаний с психотерапевтическим эффектом целенаправленного самовлияния на пищевое поведение; 3 – инфракрасный бесконтактный регистратор темпа потребления пищи; 4 – ночной светильник, формирующий «эффект звездного неба».

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки