НОВЫЙ ИНСТРУМЕНТАЛЬНЫЙ МЕТОД СОЗИДАТЕЛЬНОГО САМОПРОГРАММИРОВАНИЯ ЛИЧНОСТНОГО ПОВЕДЕНИЯ
НОВЫЙ ИНСТРУМЕНТАЛЬНЫЙ МЕТОД САМОПРОГРАММИРОВАНИЯ ЛИЧНОСТНОГО ПОВЕДЕНИЯ ДЛЯ УСПЕШНОЙ РЕАЛИЗАЦИИ СОЗИДАТЕЛЬНЫХ НОВОГОДНИХ НАМЕРЕНИЙ
Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского национального университета
Наступление Нового Года характеризуется формированием особого психологического состояния, связанного с мыслями о начале «нового отсчета жизни». Это состояние создает благоприятный психологический фон для использования приемов аутосуггестии в целях самокоррекции своего поведения для успешной реализации созидательных новогодних намерений. Однако согласно результатам психологических исследований (Вайсман Р., 2007), успешно реализовать новогодние обязательства удается только 12% лиц из общего числа, «взявших личные обязательства» на новый год. Это связано с проявлением безволия, хроническими стрессами и даже вытеснением из памяти намерений изменить свою жизнь к лучшему текущими проблемами будней наступившего Нового Года.
Новизной разработанного метода успешной реализации созидательных новогодних намерений является сочетанное применение для этих целей приемов инструментальной аутосуггестии и акустического «якорения» ресурсного состояния (состояния душевного подъема и решимости в преддверии наступления Нового Года изменить свои поведенческие стереотипы в целях успешной реализации новогодних планов "начать жить по-новому").
Конструктивное оформление разработанного метода реализовано (см.фото) в виде символа наступающего 2013 года - Змеи. Внутри выполненного из оптически прозрачного материала новогоднего символа (свернувшейся спиралью змеи) размещены светодиодные излучатели различного цвета, что обеспечивает возможность поэтапного контрастного светового высвечивания на каждом витке спирали слов - символов новогодних поведенческих намерений. На первом витке спирали новогоднего символа высвечивается слово «СИЛА ВОЛИ», на втором – «СПОКОЙНЫЙ РАЗУМ», а на третьем витке мигающий красный светодиод высвечивает слово «ДЕЙСТВИЕ». Выбор этих слов -символов обусловлен тем, что именно активация волевого потенциала личности, состояние спокойного разума и конкретные действия (активная жизненная позиция) являются предусловием успешной реализации созидательных новогодних намерений изменения своей жизни к лучшему.
Управление последовательностью и длительностью высвечивания слов на витках новогодней символики осуществляется пользователем с помощью сенсорной панели. При этом техническое решение разработки предусматривает синхронное озвучивание включения каждого светодиода звуком определенной тональности, что позволяет пользователю сопровождать визуализацию последовательно появляющихся на каждом витке спирали слов – символов новогодних поведенческих намерений специфической музыкальной мелодией. Эта музыкальная мелодия выполняет функцию акустического «якоря», обращение к которому по принципу условно - рефлекторной ассоциации способствует активации воли , поведенческому самоконтролю, выработке активной жизненной позиции, что, как уже отмечалось, является предусловием успешной реализации созидательных новогодних намерений.
Входящий в комплект разработки программируемый звукозаписывающий таймер обеспечивает возможность озвучивания музыкального акустического «якоря» через определенные промежутки времени (например, через каждый час в дневное время и в требуемое время утреннего пробуждения), что способствует систематическому «напоминанию» пользователю о новогодних намерениях изменить свою жизнь к лучшему посредством реализации новых поведенческих стереотипов.
Таким образом, разработанный метод инструментальной аутопсихотерапии расширяет возможности общедоступной целенаправленной самокоррекции поведения в целях более полной самореализации личности и достижения поставленных жизненных целей.
Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского национального университета
Наступление Нового Года характеризуется формированием особого психологического состояния, связанного с мыслями о начале «нового отсчета жизни». Это состояние создает благоприятный психологический фон для использования приемов аутосуггестии в целях самокоррекции своего поведения для успешной реализации созидательных новогодних намерений. Однако согласно результатам психологических исследований (Вайсман Р., 2007), успешно реализовать новогодние обязательства удается только 12% лиц из общего числа, «взявших личные обязательства» на новый год. Это связано с проявлением безволия, хроническими стрессами и даже вытеснением из памяти намерений изменить свою жизнь к лучшему текущими проблемами будней наступившего Нового Года.
Новизной разработанного метода успешной реализации созидательных новогодних намерений является сочетанное применение для этих целей приемов инструментальной аутосуггестии и акустического «якорения» ресурсного состояния (состояния душевного подъема и решимости в преддверии наступления Нового Года изменить свои поведенческие стереотипы в целях успешной реализации новогодних планов "начать жить по-новому").
Конструктивное оформление разработанного метода реализовано (см.фото) в виде символа наступающего 2013 года - Змеи. Внутри выполненного из оптически прозрачного материала новогоднего символа (свернувшейся спиралью змеи) размещены светодиодные излучатели различного цвета, что обеспечивает возможность поэтапного контрастного светового высвечивания на каждом витке спирали слов - символов новогодних поведенческих намерений. На первом витке спирали новогоднего символа высвечивается слово «СИЛА ВОЛИ», на втором – «СПОКОЙНЫЙ РАЗУМ», а на третьем витке мигающий красный светодиод высвечивает слово «ДЕЙСТВИЕ». Выбор этих слов -символов обусловлен тем, что именно активация волевого потенциала личности, состояние спокойного разума и конкретные действия (активная жизненная позиция) являются предусловием успешной реализации созидательных новогодних намерений изменения своей жизни к лучшему.
Управление последовательностью и длительностью высвечивания слов на витках новогодней символики осуществляется пользователем с помощью сенсорной панели. При этом техническое решение разработки предусматривает синхронное озвучивание включения каждого светодиода звуком определенной тональности, что позволяет пользователю сопровождать визуализацию последовательно появляющихся на каждом витке спирали слов – символов новогодних поведенческих намерений специфической музыкальной мелодией. Эта музыкальная мелодия выполняет функцию акустического «якоря», обращение к которому по принципу условно - рефлекторной ассоциации способствует активации воли , поведенческому самоконтролю, выработке активной жизненной позиции, что, как уже отмечалось, является предусловием успешной реализации созидательных новогодних намерений.
Входящий в комплект разработки программируемый звукозаписывающий таймер обеспечивает возможность озвучивания музыкального акустического «якоря» через определенные промежутки времени (например, через каждый час в дневное время и в требуемое время утреннего пробуждения), что способствует систематическому «напоминанию» пользователю о новогодних намерениях изменить свою жизнь к лучшему посредством реализации новых поведенческих стереотипов.
Таким образом, разработанный метод инструментальной аутопсихотерапии расширяет возможности общедоступной целенаправленной самокоррекции поведения в целях более полной самореализации личности и достижения поставленных жизненных целей.
Иллюстрация к статье:
Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Добавил 7647869 4159 дней назад в категорию Психиатрия
Читайте также
Добавить комментарий