Медицина 2.0

В наше время лишь немногие осознают, какую важную роль в организме играет кишечник. Основная причина его загрязнения – несбалансированное и неправильное питание. При употреблении вареной и крахмалистой пищи совместно с белковой на стенках кишечника образуются каловые пленки. Они накапливаются в дивертикулах толстой кишки и образуют каловые камни. Именно поэтому необходимо проводить очищение кишечника.



Чистка соленой водой – самый эффективный способ очищения кишечника в домашних условиях. Для этой процедуры необходимы только соль и кипяченая вода, подогретая до 40ºC. Можно использовать обычную поваренную соль, но лучше купить в аптеке солевое слабительное. Соотношение – 3 ст. ложки соли на 3 л воды. В этот раствор рекомендуется выжать сок 1 лимона (мякоть не добавлять). Соль нужна для того, чтобы выпитая жидкость устремилась в полость кишечника, а не просто вышла с мочой. Вместе с водой из организма выходят и все токсические вещества.



Очищение кишечника соленой водой необходимо проводить натощак утром. Сначала выпейте 2 стакана соленой воды и подождите первого позыва к дефекации. После этого постепенно пейте остальное. Всего необходимо выпить не менее 10 стаканов соленой воды (но не более 12) в течение 1,5 часов. Для большего эффекта между приемами воды рекомендуется выполнять следующие упражнения:



1.Встаньте прямо, поднимите руки вверх и соедините ладони. Наклоняйтесь вправо и влево. Это упражнение поможет воде быстрее переместиться в желудок.

2.Встаньте прямо, правую руку вытяните, а левой прикоснитесь к противоположной ключице. Поворачивайте туловище так, чтоб вытянутая рука отстранялась как можно больше назад. Затем поменяйте руки. Это упражнение позволит соленой воде быстрее течь по тонкому кишечнику.

3.Лежа на животе, упритесь в пол руками и пальцами ног (расстояние между ногами – 30 см), приподнимите торс и поворачивайте туловище и голову направо или налево до тех пор, пока не увидите противоположную пятку.

4.Сидя на корточках, разведите колени на расстояние 30 см. Поворачивайте туловище направо или налево, и одновременно опускайте противоположное колено на пол, постепенно направляя левое бедро к правому боку, а правое – к левому боку. Эти движения помогут воде быстрее перемещаться по толстому кишечнику.

Очищение кишечника соленой водой следует проводить до тех пор, пока не начнет выходить такая же чистая вода, какой вы ее пили. После окончания очистки необходимо поесть. Лучше, если это будут фрукты, овощи, каши. Пить можно любые соки и минеральную воду без газа.



Такое очищение необходимо сделать 3-5 раз через каждые 2 дня, а впоследствии проводить 3 раза в год.



Противопоказания к очищению кишечника данным методом – беременность, аппендицит, рак кишечника, язва желудка, понос, колит и другие острые болезни желудка и кишечника. После очищения усилится моторика кишечника, нормализуется работа всего кишечного тракта, улучшится состояние кожи лица, восстановится иммунитет, появится прилив сил, снизится вес, нормализуется кровоснабжение внутренних органов, повысится потенция.



Очищайте кишечник, ведь это – первый и самый главный этап на пути к здоровью и красоте!

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки