Медицина 2.0

Сегодня наша жизнь сопряжена со многими депрессиями, источниками стрессов, переутомлений, межличностными конфликтами, авралами и прочими событиями, которые не дают нам расслабиться и держат нас в постоянном напряжении. Иногда может казаться, что еще немного и голова не выдержит и треснет.



Как же избавиться от такого напряжения и улучшить свое самочувствие? Помочь может лечебный массаж головы. Этот способ зарекомендовал себя еще в древние времена, ведь его использовали уже тогда.



Почему именно массаж? Многие замечают, что когда начинает болеть голова, они на уровне подсознания начинают надавливать на лоб, виски или просто поглаживать голову. А это и есть элементы массажа головы, который помогает снять боль и утомление. На голове очень много рефлекторных точек, поэтому такой способ вполне оправдан. Конечно, можно искать помощи в различных лекарствах, однако пить химию – не самый лучший способ. Интересно, что массаж головы не только борется с усталостью и болью, но и удаляет мертвые клетки с кожи, оздаравливает ее и восстанавливает рефлекторные реакции.



Показания по проведению массажа на голове

В принципе, массаж головы будет уместным всегда, что на отдыхе, что после тяжелого, что во время прохождения какого-либо обследования или лечения в больнице. Эту процедуру можно использовать как самостоятельное средство борьбы с усталостью, так и в комплексе с другими методами.



В качестве самостоятельной процедуры массаж можно использовать при умственном переутомлении, мышечных и головных болях, депрессии, ПМС, снятия похмельного синдрома. Также можно его использовать для терапии астено-невротического синдрома, мигрени, артериальной гипертензии и прочих болезней.



Но может встать вопрос, можно ли использовать его всегда? Интересно, что у лечебного массажа головы практически нет никаких противопоказаний. То есть использовать его можно в свое удовольствие практически постоянно. Конечно, стоит смотреть на возраст и общее состояние человека. К примеру, запрещено использовать массаж для снятия боли головы, которая вызвана повышением температуры тела или инфекционным заболеванием.



Интенсивный массаж противопоказан детям или людям в пенсионном возрасте. Не стоит также использовать этот вид массажа головы при обостренных кожных, грибковых заболеваний или при острой экземы.



Кроме того, если наблюдается сильное выпадение волос, то нельзя использовать никакой вид массажа головы: ни любительский, ни интенсивный, ни лечебный. В противном случае, процесс выпадения может усилиться и даже принять стадию необратимого.



Если вы имеете гипертонические болезни, страдаете повышенным внутричерепным давлением или получали недавно травмы головы – проконсультируйтесь с врачом перед тем, как делать массаж.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки