Медицина 2.0

Новое исследование показало, что йога может помочь женщинам, которые проходят лечение по поводу рака молочной железы, как он регулирует напряжение и борется с усталостью.

Исследования показали, что у пациентов, которые принимали участие в занятиях йогой, в которые включены контроль над дыханием, методы медитации и релаксации, отмечались улучшенная способность участвовать в повседневной деятельности, лучше общее состояние здоровья и улучшение регулирования гормона стресса кортизола.

Исследование, проведенное учеными из Университета Техаса MD Anderson Cancer Center, показало, что женщины в группе йоги были лучше мотивированы найти смысл в опыте болезни, поскольку это может принести пользу больным раком, путем сопоставления их опыта работы с пациентами в контрольной группе, в которой практиковались общие упражнения на растяжение мышц. Согласно результатам исследования, у женщин, которые практиковали йогу, был самый резкий спад в уровня кортизола, который был ранее связан с неблагоприятными исходами при раке молочной железы.

Лоренцо Коэн, доктор философии, профессор и директор Программы интегративной медицины сказал, что практика объединения ума и тела имеет огромный потенциал, поскольку может помочь пациентам преодолевать психосоциальные и физические трудности, связанные с лечением и жизнью после рака.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки