Ученые раскрыли секрет правильного завтрака
По словам медиков, благодаря осуществлению проектов специалисты определили важность завтрака для здоровья представителей сильного и слабого пола. В процессе реализации экспериментов врачи доказали правдивость мнения о том, что прием пищи с утра заряжает тело людей энергией.
Научные работники пришли к выводу, что первый после сна прием пищи должен быть сбалансированным. Его задачей является насыщение организма полезными веществами, не перегружая, при этом, пищеварительную систему. Специалисты заявили, что больше 50% населения планеты неправильно завтракают, из-за чего у людей увеличивается риск возникновения сложных заболеваний.
Медики рекомендуют выпивать стакан теплой воды перед завтраком. После пробуждения идеальным вариантом пищи станет овсяная каша с медом или блюда из кисломолочных продуктов.
Иллюстрация к статье:
Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
http://www.neboley.com.ua - Добавил medsic 2694 дня назад в категорию Разное
Добавить комментарий