Недостаток сна сказывается на карьере
Да, можно говорить о том, что работа называется работой не просто так. Но не стоит забывать о том, что занимает она большую часть времени человека. А потому даже тот, кто настроен в её сторону исключительно положительно, может потерять всякую мотивацию и интерес.
Но к эмоциональному выгоранию могут привести и другие факторы, к примеру, работа, требующая значительных усилий, но мало дающая взамен и абсолютно несоответствующая типу личности. Если начальник пытается придать смысл работе, в которой не видят никакого смысла подчинённые, это также вызывает усталость. И, разумеется, не стоит забывать про случаи, когда на почту продолжают приходить письма и после окончания рабочего дня.
Разделять труд и личную жизнь нужно обязательно. В противном случае это может привести к самым печальным последствиям.
А главное — человек, постоянно находящийся в состоянии недосыпа, теряет всяческую мотивацию менять что-либо в своей жизни. Мысли занимает одно — дойти до работы, сделать бесконечные дела, вернуться домой, поспать хоть сколько-нибудь, а на следующий день повторить это вновь. Поэтому высыпаться нужно обязательно. И тогда получится сделать так, чтобы профессиональное развитие не прекращалось.
Иллюстрация к статье:
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
http://healthinfo.ua - Добавил ithink 2648 дней назад в категорию Работа
Добавить комментарий