Прием витамина С снижает риск переломов
Согласно результатам исследования, представленного в Medscape Diabetes & Endocrinology от 15 сентября 2008, дополнительный прием витамина С ассоциирован со снижением риска переломов бедра и невертебральных переломов.
Как известно, водоростворимый витамин С отвечает за антиоксидантное ингибирование костной резорбции и необходим для синтеза коллагена. Оценивая результаты Framingham Osteoporosis Study, ученые под руководством Shivani Sahni, PhD определяли взаимосвязь между приемом витамина С (с пищевыми продуктами, в качестве добавок к рациону и полного курса терапевтической дозы) и случаями переломов бедра и невертебральными переломами. В исследовании приняли участие 958 человек, которые начали заполнять «пищевые» анкеты в 1988 и 1989 годах. Впоследствии участников наблюдали на предмет возникновения переломов бедра до 2005 года и невертебральных переломов ? до 2003 года.
За период наблюдения у 100 участников имели место переломы бедра и у 180 ? невертебральные переломы. У лиц, принимавших в качестве полной дозы витамина С по 97 mg/день, наблюдалось значительно больше переломов, чем у принимавших 305 mg/день. Подобным образом переломы среди лиц, принимавших добавки витамина С, наблюдались в два раза реже, чем у не принимавших его. Такой ассоциации не наблюдалось, когда оценивался прием витамина С с пищей. По мнению ученых, дозы витамина С, поступающего с пищей, являются недостаточными, тем более что эти цифры значительно варьируют в течение года. Специалисты рекомендуют употреблять больше фруктов и овощей и дополнительно принимать витамин С либо поливитамины. Однако это не означает, что надо отказываться от приема прописанных врачом медикаментов для предупреждения костной деструкции в пользу приема витамина C.
Medscape Diabetes & Endocrinology, 2008, 9.
Как известно, водоростворимый витамин С отвечает за антиоксидантное ингибирование костной резорбции и необходим для синтеза коллагена. Оценивая результаты Framingham Osteoporosis Study, ученые под руководством Shivani Sahni, PhD определяли взаимосвязь между приемом витамина С (с пищевыми продуктами, в качестве добавок к рациону и полного курса терапевтической дозы) и случаями переломов бедра и невертебральными переломами. В исследовании приняли участие 958 человек, которые начали заполнять «пищевые» анкеты в 1988 и 1989 годах. Впоследствии участников наблюдали на предмет возникновения переломов бедра до 2005 года и невертебральных переломов ? до 2003 года.
За период наблюдения у 100 участников имели место переломы бедра и у 180 ? невертебральные переломы. У лиц, принимавших в качестве полной дозы витамина С по 97 mg/день, наблюдалось значительно больше переломов, чем у принимавших 305 mg/день. Подобным образом переломы среди лиц, принимавших добавки витамина С, наблюдались в два раза реже, чем у не принимавших его. Такой ассоциации не наблюдалось, когда оценивался прием витамина С с пищей. По мнению ученых, дозы витамина С, поступающего с пищей, являются недостаточными, тем более что эти цифры значительно варьируют в течение года. Специалисты рекомендуют употреблять больше фруктов и овощей и дополнительно принимать витамин С либо поливитамины. Однако это не означает, что надо отказываться от приема прописанных врачом медикаментов для предупреждения костной деструкции в пользу приема витамина C.
Medscape Diabetes & Endocrinology, 2008, 9.
Иллюстрация к статье:
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
http://www.medicusamicus.com - Добавил med2 в категорию Травматология
Читайте также
Добавить комментарий