Женщины, которые прибегают к экстремальным диетам и методам похудения, испытывают голодание мозга, которое приводит к развитию таких симптомов, как депрессия, тревога, забывчивость и тошнота. К такому выводу пришли эксперты. В результате четверо из десяти признали, что их брак или отношения пострадали от подобных диет, а 25 5 и вовсе заявили, что голодание мозга привело к […]
На нашем сайте много статей, в которых описан вред, наносимый некоторыми диетами, однако наши худеющие женщины все равно продолжают на них сидеть. Одни делают это из любопытства, другие в качестве эксперимента, а третьи просто не знают, что после избавления от лишних килограммов с помощью диет вес быстро возвращается на свое место, причем иногда с надбавкой. […]
Британские ученые, после анализа нескольких десятков исследований и данных около семи тысяч женщин, доказали, что диета во время беременности вполне безопасна как для самой женщины, так и для ребенка. Однако она должна быть направлена не на похудение, а на поддержание нормального веса. Именно эта мера снижает риск осложнений во время беременности и родов. Официально подтвержденные […]
Опубликовано в категории: Диеты 
Метки: беременная женщина, диета, осложнения, роды, снижение веса 
Нет комментариев »
Оказывается, существует специальная система питания – так называемая диета на ночь — которая помогает людям отучиться чревоугодничать по ночам. И работает она гораздо эффективнее, чем амбарный замок, запирающий холодильник в ночное время суток от нападения безвольных едоков. Термин «диета на ночь/STRONG>» (или иначе «ночная диета») ввел в обиход американский психиатр Альберт Станкард в середине XX […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: диета, похудение, Правильная диета, сон Нет комментариев »
Наталья Топильская | Врач-диетолог, гастроэнтеролог, к.м.н., консультант клиники «ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ» Рассказывает, влияет ли степень остроты блюда на пищеварение человека. «Считается, что острые продукты вроде чеснока стимулируют пищеварение и вместе с тем голод. Действительно, острые блюда обладают стимулирующим действием на органы желудочно-кишечного тракта.
Опубликовано в категории: Новости Метки: диета, копчености, пряности, советы диетологов, худеющие Нет комментариев »
Исследование Беатрис Голомб из Университета Калифорнии показало: в умеренных дозах шоколада содержится оптимальная концентрация соединений, меняющих метаболизм, повышающих энергоэффективность клеток и снижающих количество калорий, идущих именно в жир. Ученые уже не раз говорили о позитивном эффекте шоколада. В частности, считается, что он снижает риск сердечно-сосудистых проблем, понижает давление, «вредный холестерин» и повышает чувствительность к инсулину.
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: вес, диета, калории, употребление шоколада, шоколад Нет комментариев »
Не секрет, что если кушать апельсины вместе с животными белками, повышается выработка гормона, способствующего сжиганию жиров. Причем, эта диета составлена так, что вы получаете в сутки около 1200 ккал, что не затормаживает метаболизм. А еще апельсины выводят токсины и шлаки из организма. Диета рассчитана на три недели, после которых вы похудеете примерно на 8-10 кг […]
Сбросить вес не представляется такой уж сложной задачей. Гораздо труднее его поддержать. Чтобы добиться стабильных результатов, по мнению сотрудников Университета имени Бен-Гуриона, необходимо отказаться от яиц и бобовых. Данная стратегия сохранения веса была разработана в ходе наблюдения за питанием 322 человек, работающих в Исследовательском центре в Димоне. Как пишет газета «Гаарец», диетологи отслеживали рацион участников […]
Радостная новость для любителей сладкого: похудеть можно не доводя себя до психологического изнеможения из за отказа от сладостей. Кушайте их на здоровье, но только делайте это по утрам. Обмен веществ в организме человека наиболее активно работает с 9 до 13 часов и в этот период дня старательно перерабатывает и «сжигает» все. К тому же, в […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: диета, образ жизни, похудение, правильное питание, шоколад Нет комментариев »
Девушки всегда стремились, стремятся и будут стремиться к совершенству. Вот почему их заботит внешний вид, ну, и, конечно же, фигура, которая далеко не у всех идеальная. Именно поэтому представительницы прекрасного пола пробуют различного рода диеты, чтобы держать себя в форме. Кто-то выбирает определенное питание, а кто-то просто ест низкокалорийную пищу. Низкокалорийная еда действительно может помочь […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: вес, диета, низкоколорийная диета, сбросить вес Нет комментариев »
RSS Feed