В очереди → Разное

Врач рассказала, как сделать бананы еще полезнее для организма

Добавил gorizont 22 дня назад в категорию Разное

Диетолог Владислава Подымникова посоветовала продукт, который сделает бананы более полезными.

Диетолог Лазуренко назвала горький шоколад полезным при похудении десертом

Добавил lavrentiya 29 дней назад в категорию Разное

В процессе похудения можно употреблять горький шоколад с содержанием 70% какао.

JAMA: каждый два года учебы замедляют старение на 2-3%

Добавил valyuha 22 дня назад в категорию Разное

Американские ученые из Колумбийского университета в Нью-Йорке совместно с коллегами из Великобритании и Норвегии выяснили, что продолжительная учеба в школе может продлить срок жизни человека.

Эксперты назвали самые вредные сладости

Добавил validol 21 день назад в категорию Разное

Преподаватель Российского биотехнологического университета (РОСБИОТЕХ) Инга Беляева заявила, что сладкие вафли являются одним из наиболее вредных десертов из-за содержания трансжиров, ароматизаторов, усилителей вкуса и избыточного количества сахара.

Названа самая полезная рыба в мире, и это не лосось

Добавил valyuha 15 часов назад в категорию Разное

Популярному лососю остается только позавидовать статусу своей «конкурентки». Звание рыбы № 1 в мире ученые заслуженно отдают сардине, как ни странно, в консервированном виде — благодаря доступности, стабильности при хранении и питательной ценности такого формата.

Врач Ермакова назвала нужное для поддержания здоровья количество овощей и фруктов

Добавил belyash 28 дней назад в категорию Разное

По словам врача-гастроэнтеролога Светланы Ермаковой, за день следует употреблять не меньше 400 граммов овощей и фруктов.

Врач Павлова назвала опасную ошибку утром, связанную с густой кровью

Добавил belyash 28 дней назад в категорию Разное

Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова объяснила, почему утром надо пить воду сразу после пробуждения, не вставая с кровати.

Врач Малышева раскрыла 3 лучших продукта с витамином

Добавил belyash 28 дней назад в категорию Разное

В эфире программы «Жить здорово» на Первом канале ведущая Елена Малышева рассказала о продуктах, богатых витамином D. Малышева рассказала, что такие продукты, как печень трески, сельдь и красная рыба, включая лосось, богаты витамином D.

Как прокачать пресс и не заработать грыжу? Разбираемся в главных ошибках

Добавил belyash 28 дней назад в категорию Разное

Это распространённая ошибка в лежачих упражнениях. Если спина не будет плотно прижата к полу, нагрузка перейдёт с живота на позвоночник. Так можно заработать протрузию межпозвоночного диска, а затем и грыжу. Подробнее о том, как надо и как не надо качать пресс «Секрету фирмы» рассказала старший тренер студии балета и растяжки Levita Акулина Бахтурина.

Диетолог Перевалова перечислила причины тяги к вредным продуктам

Добавил lavrentiya 28 дней назад в категорию Разное

Врач-диетолог Ольга Перевалова рассказала, о чем свидетельствует тяга человека к вредной пище.

Кандидат медицинских наук раскрыла тайну вещих снов

Добавил mamasha 28 дней назад в категорию Разное

Кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова считает, что вещие сны напрямую связаны с особенностями работы человеческого мозга.

Врач подсказала неожиданный способ избавиться от икоты

Добавил validol 28 дней назад в категорию Разное

Врач-физиотерапевт Эйлин Ли посоветовала массировать брови и подушечки больших пальцев, чтобы избавиться от икоты. О неожиданном способе перестать икать она рассказала в своем аккаунте в TikTok

Названы способы обезопасить себя от травм при переменчивой погоде весной

Добавил valyuha 29 дней назад в категорию Разное

Терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Анастасия Стольная назвала несколько простых способов, которые позволят обезопасить себя от травм в переменчивую весеннюю погоду.

Доктор Мясников: микрососудистые изменения мозга — главная причина деменции

Добавил belyash 29 дней назад в категорию Разное

От деменции защищают контроль гипертонии, интересная жизнь и богатая полезными жирами пища.

Баланс аминокислот: что провоцирует герпес и болезнь Альцгеймера

Добавил lavrentiya 29 дней назад в категорию Разное

При соблюдении принципов правильного питания важно не только употреблять качественные и полезные продукты. Значение имеет и поддержание баланса витаминов и аминокислот, которые при переизбытке наносят вред организму. К примеру, лизин и аргинин необходимы для многих процессов, но в большом количестве провоцируют обострение герпеса и болезнь Альцгеймера.

Ученые рассказали, как уменьшить скачки сахара в крови при приеме пищи

Добавил lavrentiya 29 дней назад в категорию Разное

Основываясь на исследованиях, проведенных в 2023 году и опубликованных в The New York Times, употребление овощей в первую очередь, а затем белков и жиров, а углеводов в последнюю, может помочь снизить скачки сахара в крови и уменьшить риски развития диабета II типа.