Россиянам назвали простой способ взбодриться утром

Врач-офтальмолог и телеведущий Михаил Коновалов рассказал, какой простой способ помогает взбодриться утром лучше, чем кофе.

Коновалов призвал россиян по утрам делать зарядку.

«Утренняя гимнастика в течение 10-15 минут бодрит лучше, чем 50 миллилитров кофеина», — заявил врач.

Он добавил, что благодаря физической нагрузке по утрам у человека улучшаются память и концентрация внимания.

Ранее кардиолог Герман Гандельман назвал пользу хрена. По его словам, в этом продукте содержится вещество, которое защищает от рака.

Перед этим врачи Елена Малышева и Андрей Продеус раскрыли неочевидный фактор, который повышает риск развития онкологического заболевания. Они сообщили, что спровоцировать рак может длительный стресс.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Добавил validol 12 дней назад в категорию Разное

Читайте также

Добавить комментарий

Войдите, чтобы комментировать или зарегистрируйтесь здесь