Медицина 2.0

Суши довольно диетическая и необычная еда для нашего организма. Охарактеризовать суши в общих чертах можно так, это еда с минимальным содержанием жиров, калорий и соли. Для тех, кто сидит на различных видах диет эти свойства являются очень полезными.



Будьте всегда предельно внимательны, выбирая заведения, в которых хотите приобрести суши. Всегда пользуйтесь только услугами зарекомендованных ресторанов. На сегодняшний день доставка суши на дом пользуется огромной популярностью. И поэтому стоит внимательно почитать перед этим рекомендации о заведении.



Самый приятный и простой способ побаловать и обезопасить себя - заняться приготовлением суши самостоятельно. Вообще суши очень полезны, они богаты микроэлементами и витаминами. Благодаря тому, что в них сбалансированы углеводы, белки и жиры, суши остаются диетической и полезной едой. Это пища также полезна тем кто страдает избыточным весом.



Но с учётом современной популярностью суши, не всегда к нам на стол может попасть качественные продукты.



Ни для кого не секрет что способ приготовления суши требует серьёзного подхода к делу и внимательности. Не редко в сырой рыбе, используемой для приготовления, могут быть паразиты. Так же стоит помнить, что многие продукты из Японии не стоит есть беременным женщинам и детям (в рыбе некоторых видов содержится повышенное содержание ртути). Рекомендуется проконсультироваться с врачом.



Автор: Эльвира Мартова

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки